Физио лечение при артрозе кистей рук
Rated 4/5 based on 124 student reviews

Физио лечение при артрозе кистей рук. Народные средства от остеохондроза и радикулита. 2018-11-21 15:24

Лазеротерапия – метод лечения, основанный на применении с медицинской целью светового луча, обладающего определенными характеристиками. Слово «лазер» переводится с английского языка как «усиление света вынужденным излучением». Альберт Эйнштейн высказал теорию индуцированного излучения, которая лежит в основе работы мазера и лазера. Первый квантовый генератор был сконструирован в 60-е гг. В России первый аппарат лазерной терапии был допущен к использованию в медицине в 1974 г. Перечисленные характеристики лазерного пучка позволяют применять его в хирургии, офтальмологии, гинекологии, стоматологии, ревматологии, кардиологии, пульмонологии, косметологии, дерматологии, гастроэнтерологии, неврологии, онкологии, иглорефлексотерапии. Лечебный эффект лазера зависит от длины волны, времени воздействия и плотности светового пучка. При прохождении через биологические ткани световой луч рассеивается, отражается, поглощается и передается в зависимости от характеристик конкретного луча. Низкоинтенсивный лазер, применяемый в физиотерапии, делят по характеристикам светового излучения на красный (проникающий вглубь тканей на 1–2 мм) и инфракрасный (глубина проникновения которого — 80 мм , в толщу костной ткани – до 25 мм, при комплексном воздействии с магнитным полем – до 100 мм). Полость сустава окружает суставная сумка, а снаружи его расположены нервы, сосуды, сухожилия, связки и мышцы, которые укрепляют, защищают, питают и обеспечивают чувствительность сустава к раздражителям. Суставы обладают регенераторной функцией, то есть способны самовосстанавливаться, однако возрастные изменения, травмы, интенсивные физические нагрузки, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, определенные заболевания, наследственные особенности и вредные привычки способствуют угнетению регенерации и возникновению заболеваний. В результате истончается хрящевая ткань, уменьшается выработка синовиальной оболочкой внутрисуставной жидкости, нарушается питание тканей, разрушается костная ткань, расслабляются удерживающие сустав связки, спазмируются и травмируются мышцы – все эти дегенеративные процессы приводят к возникновению воспаления в суставе и болевого синдрома. Процедуру можно проводить контактно (то есть когда облучатель скользит по поверхности кожи), контактно с компрессией (давление во время процедуры повышает глубину проникновения пучка света) и бесконтактно (дистанционно). Для усиления поглощения лазерного луча можно использовать специальные красители (бриллиантовая зелень или метиленовая синь). Для лазеротерапии суставов используют инфракрасное лазерное излучение с длиной волны 0,8—0,9 мкм. Воздействие может быть как импульсным, так и непрерывным. При выраженном болевом синдроме применяют частоту следования от 50 до 100 Гц, а после затихания неприятных ощущений – от 5 до 10 Гц. Воздействие на кожный покров контактное и стабильное, определенные точки воздействия каждого сустава облучаются по соответствующим методикам, площадь одной зоны составляет 1 см. Время лечения одной области не должно превышать 5 минут, сеанс не может длиться дольше 20–30 минут, а максимальная облучаемая зона равна 400 см². Для эффективности терапии необходимо проводить курсовое лечение, включающее в себя 10–15 процедур, повторяемых ежедневно и в утреннее время. Для закрепления результата рекомендовано повторить курс лазеротерапии не ранее, чем через 3 месяца. Относительные противопоказания При наличии нижеследующих заболеваний и состояний использование лазеротерапии допустимо, но зависит от общего состояния пациента, наличия основных и сопутствующих патологий, оценки возможного риска и эффективности: Для комплексного и всестороннего воздействия на ткани сустава стоит сочетать лазеротерапию с другими методами физиотерапии, однако следует помнить о том, что между лазеролечением и другими видами физического воздействия должен быть перерыв около 30 минут. Не следует сочетать лазеротерапию и теплолечение, общие ванны, общую гальванизацию, индуктотермию, электросон, воздействие лазером и другими физическими факторами на одну рефлекторную зону. Но эти рекомендации необходимо оговаривать с физиотерапевтом, так как эффективность лечения зависит от индивидуального подхода в каждом конкретном случае. При ярко выраженном наличии течения воспалительного процесса в пораженном суставе, сопровождающегося сильными болевыми ощущениями, необходимо в первую очередь уменьшить боль и замедлить воспалительный процесс. В подобных ситуациях можно использовать следующие методы физиотерапии: Кроме того, обязательно назначается медикаментозное лечение. Необходимо стараться максимально снизить нагрузки на сустав, в некоторых случаях целесообразно прибегнуть к вытяжению сустава. Мануальная терапия в острой стадии развития заболевания запрещена. Если ультразвук, электрофорез и иглоукалывание дали свои результаты и воспалительный процесс в пораженном суставе устранен, то можно переходить к более активным методам лечения — лечебной физкультуре и тепловым процедурам. Если же сустав будет полностью разрушен воспалительным процессом, то следующим шагом будет хирургическое вмешательство. Каждый из известных методов физиотерапии оказывает своеобразное и уникальное воздействие на суставы, которые поразил артрит. Именно поэтому наиболее эффективны они в комплексе. Ультразвук позволяет уменьшить болевые ощущения, оказывает спазмолитическое и противовоспалительное воздействие, ускоряет обменные и биохимические процессы в организме, усиливает кровоток и расширяет сосуды. Воздействие ультразвука на суставы обеспечивается аппаратами УТП1 и УТ5. Методика воздействия — лабильная, то есть ультразвук подается к суставу головкой аппарата, которой плавно поводят по нему. При необходимости воздействия на небольшие суставы, например пальцев или кистей, необходимо погрузить кисть в ванночку с теплой водой и использовать специальный вибратор, который должен находиться на расстоянии 12 см от кожи пациента. Рекомендуемая длительность воздействия на сустав — 25 мин. Электрофорез — обязательная составляющая комплексного лечения артрита. Лечение токами можно проводить даже в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести специальный аппарат. Перед его покупкой обязательно нужно посоветоваться с лечащим врачом. Электрофорез — это процедура, которая оказывает на сустав воздействие током различной частоты. Благодаря такому воздействию улучшается метаболизм, кровообращение и регенерация тканей в суставе. Кроме того, электрофорез позволяет доставить некоторые препараты к глубоким тканям. Однако электрофорез можно применять не ко всем пациентам. Эта процедура имеет следующие противопоказания: В последнее время набирают популярность нетрадиционные методы лечения. Иглоукалывание известно в восточной медицине на протяжении тысячелетий, однако нашей культуре оно стало известно относительно недавно. Это естественный метод лечения, который является абсолютно безопасным. Иглоукалывание, прежде всего, снижает болевые ощущения при артрите. Иглоукалывание позволяет получить быстрый эффект от лечения. При артрите иглоукалыванием достигается прекращение воспалительного процесса и снижение боли. Кварцевание — еще один традиционный в западной медицине метод физиотерапевтического воздействия на суставы, пораженные артритом. Кварцевание подразумевает использование ультрафиолетовых излучений, создаваемых кварцевой лампой, для обеззараживания помещений, предметов и человеческого тела. При артрите кварцевание поможет в том случае, если ему сопутствует инфекция, вызывающая воспаление в суставе. Ультразвук принято считать одним из наиболее эффективных методов физиотерапии при лечении артрита. Он является болеутоляющим средством и помогает избавиться от рефлекторного спазма мышц. Тканевое дыхание и обмен веществ на пораженном участке улучшается за счет того, что ультразвук оказывает воздействие на проницаемость клеточных мембран, в суставе восстанавливается кислотно-щелочной баланс. Однако при активном развитии воспалительного процесса назначать его нельзя, так как ультразвук влияет на проницаемость стенок кровеносных сосудов. Допустимо воздействовать ультразвуковыми волнами на суставы, воспаление в которых не сопровождается обильным выделением жидкости. Под воздействием ультразвуковых волн коллагеновые волокна расщепляются на отдельные фибрилы, которые впоследствии отделяются от скрепляющего вещества. В результате образование рубцов на тканях в области больных суставов будет значительно меньше. Применять ультразвуковое лечение можно не ко всем пациентам. К противопоказаниям относятся: Таким образом, для лечения артрита могут быть использованы различные методы физиотерапии. Ультразвуковое воздействие и электрофорез (воздействие токами) можно назвать самыми действенными в традиционной западной медицине. Лучше всего использовать все методы лечения в комплексе, это позволит достигнуть наибольшей эффективности. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему - ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло... И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от БОЛИ В СУСТАВАХ, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ, а не только снимает боль! Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием.

Физио лечение при артрозе кистей рук

Упражнения для суставов кисти YouTube

Заболевания суставом зачастую возникают у тех людей, которые перешагнули значительный возрастной рубеж. Это объясняется физиологическими инволюционными процессами старения, истончением хрящевой ткани, склерозом и утолщением синовиальных оболочек, нарушением суставного кровообращения, снижением образования синовиальной жидкости, ухудшением общих обменных процессов. Гиподинамия и ожирение за счет снижения лимфо- , кровотока и усиления нагрузки на суставы отягчают эти возрастные патологические изменения. От нефизиологичной нагрузки и избыточного веса на сустав ткань хрящей деформируется. Точно так же протекает замещение хрящевой ткани шипами и костными наростами, особенно в местах воспалительных процессов и травм. Постепенно это приводит к необратимым патологическим изменениям в суставах. К наиболее распространенным возрастным заболеваниям суставов относятся артрозы и артриты кистей рук, тазобедренных, голеностопных и коленных суставов. На снижение выраженности воспалительных процессов, улучшение локального кровотока и купирование болевого синдрома направлена медикаментозная терапия. При этом нужно иметь в виду, что сегодня ни один лекарственный препарат не может полностью обратить течение заболевания или остановить его. Чтобы увеличить объем движений в суставе и купировать симптомы применяется симптоматическая терапия, которая представлена группой нестеродных противовоспалительных препаратов, имеющих массу ограничений и побочных эффектов. Больше всего противопоказаний предназначается для лиц пожилого возраста. Кроме этих медикаментов применяются хондропротекторы, которые улучшают структуру хряща и замедляют прогрессирование артроза. Курс терапии хондопротекторами довольно длительный – от 2-х до 6-ти месяцев. Ультразвук почти всегда показан в комплексном лечении артритов и артрозов суставов. На фоне грамотно подобранной лечебной физкультуры, методов теплолечения, массажей и грязевых ванн ультразвуковая терапия используется намного чаще. На область тазобедренного сустава наносят препарат «Фастум гель». При заболевании суставов эффекты, которые обеспечивает ультразвук, наиболее актуальны: Эти и другие эффекты обусловлены комплексным биологическим воздействием ультразвуковых волн механическом, тепловом и физико-химическом. Ультразвуковым излучателем воздействуют вокруг тазобедренного сустава. Интенсивность ультразвуковых волн — 0,2-0,8 Вт/см Разработаны новые технологии лечения гонартроза, основанные на локальной терапии препаратом Артро-актив. При заболевании суставов используют различные методы проведения ультразвукового лечения. Этот метод расширяет возможности оказания эффективной помощи больным гонартрозом. Действие волн направляется непосредственно на пораженные участки суставом и паравертебральные зоны позвоночника (для ног на уровне сегментов T10 — L1, для рук — C5 — T10). Методика лабильная, режим непрерывный, способ контактный. Артроз представляет собой нарушение цикла обновления хрящевой ткани сустава, вследствие чего происходит истончение прослойки между головками смежных костей. Данный патологический процесс приводит к воспалению связок, мягких тканей, возникновению болей и деформации суставов. Причем возникать артроз пальцев рук может как у пожилых, так и у молодых людей, возраст не играет решающей роли. Подтвердить наличие заболевания на ранних стадиях можно при помощи рентгенографии. На более поздних этапах развития артроза врач уже при визуальном осмотре и методом пальпации выявит наличие поражения суставов, а инструментальная диагностика даст подробную картину. Артроз – не то заболевание, которое окончательно проходит. Терапия в данном случае должна носить постоянный поддерживающий характер, даже если симптомы купированы и наступила стадия устойчивой ремиссии. Эффективнее всего начинать лечение артроза пальцев рук на ранних стадиях, как только замечены первые признаки. Основная задача – обеспечить суставные ткани питанием, улучшив локальный метаболизм, остановить процесс разрушения хряща и связочного аппарата. Наши читатели рекомендуют Для профилактики и лечения АРТРОЗА наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Для этого применяются медикаменты для снятия боли и воспалений, препараты для восстановления хрящевых тканей и улучшения обменных процессов в суставе, физиопроцедуры, специальные упражнения, сбалансированная диета. Также терапию можно дополнять народными средствами. При классической схеме лечения артрозов обычно применяют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), снимающие болевые симптомы и отеки. К ним относятся препараты на основе следующих действующих веществ: Сильные боли эффективно снимают средства на основе кетопрофена или диклофенака, но это лишь купирование симптомов. Применение таких мазей, как Вольтарен, Найз или Диклофенак не должно быть непрерывным (максимум 3 недели в период обострений), так как начнут проявляться побочные эффекты. После снятия воспаления благоприятное воздействие окажут разогревающие мази Капсикам, Апизартрон, камфарный спирт. С их помощью ускоряется кровоток, улучшается снабжение суставных тканей, снимаются болевые симптомы. Гормональные средства (глюкокортикостероиды) на основе метилпреднизолона, триамцинолона, бетаметазона в виде мазей или инъекций применяются в тех случаях, если НПВС для снятия воспаления оказалось недостаточно. Инъекции проводятся только под контролем аппарата УЗИ из-за опасно близкого расположения крупных нервов и сосудов. Основную роль в процессе лечения артроза пальцев рук играют хондропротекторы. Именно эти препараты способствуют нормализации цикла воспроизводства хрящевых тканей, улучшают амортизационные свойства суставов. Хондропротекторы выпускаются в форме мазей или таблеток со следующими действующими веществами: Лечить артроз данными средствами нужно длительно − курс составляет около 6 месяцев. Специальная гимнастика для пальцев усилит эффект от использования мазей. Лечение артроза необходимо дополнять физиопроцедурами. Именно с их помощью питательные и регенерирующие вещества быстро доходят до суставных тканей, происходит улучшение кровообращения и восстановление подвижности. Это может быть воздействие с помощью специального оборудования, массаж, лечебная гимнастика для пальцев (упражнения на разработку суставов и растяжку связок). Из аппаратных методов наиболее эффективны следующие: Вышеупомянутое лечение будет протекать быстрее и симптомы исчезнут, если регулярно укреплять и разрабатывать суставы и связки пальцев рук. Для этого существует специальная гимнастика, включающая различные упражнения. Комплекс следует выполнять после разогревающих процедур и в теплом помещении, когда суставы и связки эластичны, а мышцы расслаблены. Регулярная гимнастика показана только после снятия воспаления и на ранних стадиях, когда еще не выражена деформация. Ежедневные занятия включают следующие упражнения: Хорошая гимнастика для пальцев такие виды хобби, как лепка, вязание, музицирование. Можно выполнять силовые упражнения с предметами: сжимание в руке и щипание маленького мячика, работа эспандером (не рекомендуется при артрозе сустава большого пальца), перекатывание массажных шариков, растягивание пальцами резинки. Эти манипуляции улучшают кровообращение и моторику суставов. Интуитивно можно самостоятельно придумать различные вариации, главное – чтобы не проявлялись болевые симптомы. Популярно такое народное средство, как настойки на сабельнике, девясиле, череде, а также настои из ивовой коры, листьев брусники. На зачаточных стадиях артроз пальцев рук вполне можно успешно лечить народными средствами, если параллельно выполнять упражнения и применять хондропротекторы по назначению врача. Но если развилась деформация и мучают боли, то не обойтись без серьезных медикаментов. На последних стадиях артроз мелких суставов излечивается только хирургически − частичным или полным эндопротезированием.

Артроз кистей рук – это дегенеративное заболевание суставов верхних конечностей, сопровождающееся процессами разрушения внутрисуставных хрящей, что провоцирует нарушение двигательных функций и мелкой моторики пальцев рук. Было подмечено, что у 20% диагностированных случаев артроза кистей рук заболевание прогрессирует до полной утраты трудоспособности или вовсе к инвалидности. При развитии артроза межфаланговых или пястно-фаланговых суставов со временем формируются выраженные деформации пальцев кистей рук, что не позволяет человеку заниматься профессиональной деятельностью, а при острых деформациях больной утрачивает способность к самообслуживанию. Зачастую артроз пальцев рук развивается у женщин после 40 лет, что связано с их профессиональным родом деятельности. Статистика утверждает, что на 10 пациентов с указанным заболеванием соотношение 1/9: 1 мужчина и 9 женщин. Так, к примеру, вероятность развития артроза у пожилых людей 60-75 лет встречается на 20% выше, в отличие от людей молодого возраста. Кости сустава оголяются, что вызывает воспалительный процесс, а впоследствии формируются костные новообразования (остеофиты) и деформации суставных поверхностей. Лечение артроза мелких суставов кистей рук предусматривает применение таких методов: Вводящиеся в коленный сустав уколы гиалуроновой кислоты при артрозе также оказывают высокую эффективность при терапии поражения мелких суставов кистей рук. При развитии 3 стадии артроза единственным верным путем терапии выступает оперативное вмешательство. При острых симптомах артроза пальцев рук лечение может включать применение средства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов – артрозан, вводящегося посредством внутримышечных инъекций. Одна ампула лекарства (1 мл) включает следующие компоненты: Как и любой другой препарат класса НПВС артрозан может вызывать некоторые побочные явления со стороны различных органов либо систем человеческого организма. Список побочных явлений от приема артрозана возглавляют такие патологические нарушения: Поражение фаланговых суставов предусматривает применение метода терапии перкуссионного массажа, что включает легкое постукивание кончиками пальцев по области поражения. Также больной может проводить домашнюю терапию самомассажем. К сожалению, на данный момент лекарств, способных избавить от недуга навсегда, не существует. Но замедлить развитие гонартроза коленного сустава и значительно уменьшить болевые ощущения все же можно. Для этого используются: болеутоляющие средства; хондпротекторы — вещества, улучшающие состояние хряща; противовоспалительные препараты; нелекарственные методы (физио- и мануальная терапия, лечебная физкультура); народные рецепты. Немаловажное значение имеет соблюдение диеты и ежегодное санаторно-курортное лечение. В особо тяжелых случаях рекомендовано оперативное вмешательство. Изобретение относится к медицине, в частности к лечебной физкультуре. Для этого проводят лечебную гимнастику, состоящую из трех частей: вводной части, основной части, заключительной части. При этом в вводной части дополнительно выполняют дыхательные упражнения и упражнения в ходьбе в количестве по 5-6 раз. Основная часть состоит из комплекса упражнений в исходном положении сидя на стуле; лежа на спине, руки вдоль туловища; лежа на боку и упражнений у гимнастической стенки. Причем каждое из упражнений выполняют по 6-8 раз, начиная с медленного темпа с ускорением до среднего. Заключительная часть включает упражнения в исходном положении стоя у стула, занятия на велотренажере в медленном и среднем темпе в течение 2-3 минут, заканчивая дыхательными упражнениями. Способ позволяет снизить боль в коленных суставах, скованность, уменьшается напряжение периартикулярных мышц, улучшается в них кровообращение, а также позволяет избежать резкого подъема контактного давления в суставе. Прежде, чем непосредственно перейти к рекомендованным лечебным тренингам, хотелось бы сделать некоторые рекомендации: Подробнее Артроз – довольно коверное заболевание, характеризующееся изменениями хрящевой ткани, болью и хрустом при нагрузках, ухудшением подвижности сустава. Главная опасность патологии заключается в том, что она полностью не излечивается. Помимо медикаментозных методов хорошо себя зарекомендовали упражнения при артрозе коленного сустава. Процесс занимает совсем мало времени, но является обязательным, так как улучшает циркуляцию крови. Для достижения эффективного результата спину нужно держать ровно, а ноги развести на ширину плеч. Каждое из представленный ниже упражнений необходимо выполнять минимум 30 секунд: Лечебная физкультура включает в себя круговые, сгибающие и разгибающие движения сустава без осевой нагрузки. В качестве последней хорошо подойдет утренняя зарядка. Дыхание должно быть глубоким, ровным, без натуживания. Исключаются приседания, неустойчивые движения и положения, которые вызывают боль. Для улучшения своего состояния вы можете выполнять следующий комплекс упражнений: Подробнее Подагра — заболевание, связанное с нарушением обмена минеральных веществ костной ткани. Если организм плохо выводит мочевую кислоту, то чаще всего возникают отложения солей в суставах стопы, вызывая деформацию стоп и пяток, появляются боли при движениях. Так как отложение солей — обменный процесс, то можно ожидать непрятностей и в позвоночнике, и на пальцах рук, и в локтях. Но я сейчас говорю только о поражении стопы, так как и пяточная шпора, и деформация фаланг пальцев ног — бич для большинства людей, перешагнувших 50-летний рубеж. Часто проблема решается хирургическим путем: есть шпора — ее надо удалить. Если шпора остроконечная, в виде шипа, который воспаляется так, что невозможно наступить на стопу, то и в этом случае придется довериться хирургу. Но и после операции я рекомендую выполнять упражнения. о которых скажу ниже, так как нет никакой гарантии, что шпора не появится снова. Это ведь нарушение обменное, часто наследственное, о чем нельзя забывать. — главный амортизатор тела человека, на нее ложиться вся нагрузка. Если у человека плоскостопие, например, то боли в суставах и в спине у него выражены намного ярче, чем у людей, не страдающих этим недугом. Конечно, при подагре, так же, как и при плоскостопии, помогают . С другой стороны, ортопедическая обувь успокаивает человека, а деформация стопы идет своим чередом. И вскоре ничего, кроме валенок, вы надеть не сможете. Первым средством действенной помощи считаю гимнастику для стопы. Начинается подагра незаметно: возникает хруст при вращении стопы. Надо положить ногу на колено, покрутить правой рукой левую стопу или наоборот. Если вы испытываете боль, слышите хруст — это сигнал «SOS»! Тем более что стопа — это зона перехода артериальной крови в венозную, там много мелких капилляров. И пассивная, инертная стопа ускоряет процесс отложения мочекислых солей. Подробнее Отвечает врач-ревматолог Егор Кулаев: Артроз суставов кистей рук – очень распространенная патология, с которой сталкиваются в основном женщины. У них он диагностируется примерно в 10 раз чаще, чем у представителей сильного пола. Поэтому дамам надо особенно внимательно следить за руками и выполнять полезные упражнения заблаговременно. Особенно это касается тех, чьи родственницы тоже страдают данным видом артроза – он передается по материнской линии. Важно время от времени выполнять такую гимнастику и тем, чья работа связана с мелкой моторикой, например, шитьем. Делайте упражнение периодически в течение дня и особенно после длительной работы руками. Хорошим тренажером служит кольцеобразный резиновый валик. Его надо мять в руках 3–4 раза в день по 10–15 минут. Они улучшают кровоснабжение окружающих сустав тканей, обеспечивают хрящи кислородом и восстанавливают обменные процессы. Удобно заниматься этим при просмотре фильма или во время телефонных переговоров. Если же артроз уже запущен, они помогут улучшить подвижность суставов. Подробнее Артроз коленного сустава может развиться по разным причинам. Обычно специалисты рекомендуют пройти определенный курс медикаментозного лечения в условиях стационара. В обязательном порядке назначается курс ультразвуковой терапии, разнообразные лечебные грязи, а также упражнения и массажные сеансы. В настоящее время медики советуют применять одну из нескольких распространенных методик физкультуры, каждая из которых предлагает комплекс определенных упражнений. Сюда можно отнести традиционную ЛФК, гимнастику, разработанную Павловым, йогу, а также выполнение специальных упражнений в воде. Тот или иной вид физической активности должен назначить специалист, так как имеются определенные противопоказания. Настоятельно не рекомендуется выполнять упражнения во время острого обострения, при интенсивных болях. Для начала снимается воспаление, потом уже можно приступать к более-менее активным методам. Среди разнообразных методик наиболее распространенной считается обычная лечебно-профилактическая физкультура. В ее основе лежат следующие эффективные упражнения. В положении на спине по очереди производить сгибание коленных суставов. Можно немного помогать руками, прижимая согнутые ноги к груди. В том же исходном положении поочередно поднимаются ровные ноги, строго под углом 45 градусов. Желательно удерживать ногу в таком положении около 5 секунд. Эффективное упражнение «велосипед», продолжительность которого должна быть не менее 3 минут. Темп вращения подбирается строго в индивидуальном порядке. В положении лежа на животе производится поднятие согнутых в коленях ног. Для каждого сустава необходимо минимум 50 повторов. В положении сидя согнуть ногу в колене, постараться обхватить руками стопу и, не размыкая кистей, попытаться выпрямить ее. Количество повторов может быть самым разным, все зависит от тяжести заболевания, от стадии, которой достигло поражение сустава.


Артрит рук кистей и пальцев как и чем лечить, признаки и диета

Физио лечение при артрозе кистей рук

Если начинают болеть стопы, кисти рук или даже позвоночник, то это признаки того, что у вас развивается артроз мелких суставов. Сначала боли довольно сильные, затем все утихает и кажется, что все прошло. - При этом виде артроза в основном поражены суставы стоп и кистей. Это костные выросты по краям суставов, они могут болеть, и кожа над ними может покраснеть. Потом воспаление утихает, но деформации суставов сохраняются, и ухудшается функция кисти. Человек не может выполнять те действия, которые раньше для него казались очень простыми. - В группу риска по такому заболеванию попадают машинистки и ткачихи, ведь у них страдают пальцы на руках. Танцоры и балерины нагружают мелкие суставы стоп и также могут заболеть этим недугом. Разные профессиональные травмы еще более способствуют развитию артроза. Ее хорошо снимет противовоспалительный препарат, который вводится непосредственно в «страдающий» участок. Много уколов не делают, остальные процедуры усиливают эффект от инъекции. - К другим процедурам относится физиотерапия, которая улучшит питание хряща. Можно делать электрофорез,лазеротерапию и магнитотерапию. Область сустава в этом случае обрабатывается меньше, большее внимание уделяется позвоночнику, откуда выходят нервы, питающие мелкий сустав. Все проводится под наблюдением доктора и лечение для каждого больного назначается индивидуально. Медикаментозное лечение артроза Подробнее Заболевания суставов – во все времена были большой проблемой, но только в последние десятилетия медицина продвинулась далеко вперед, позволяя эффективно лечить многие заболевания суставов. Но для этого необходима своевременная, а вернее сказать, их ранняя диагностика, что позволит отсрочить появление многих заболеваний или свести к минимуму вероятность их появления в нашей жизни. Из всех видов поражений суставов наиболее часто встречаются . Чаще всего артриты при своевременном и адекватном лечении могут полностью излечиваться, но в запущенных случаях и при неправильно подобранном лечении они могут принимать затяжное, хроническое течение и трансформироваться в артроз. Соответственно и артроз – может быть следствием артритов, и тогда он может возникать практически в любом возрасте,как определенный показатель изношенности суставов и без предшествующего воспаления. Артриты — это различные по происхождению воспалительные заболевания суставов, при которых в разной степени поражаются его структурные элементы. Причин болей в суставах очень много и лечатся они по-разному. В соответствии с причиной развития артриты бывают: Очень сильные боли в суставах, Практически не сплю. Конкретную схему облследвований сможет Вам составить врач после очного осмотра. Боли в течение суток не прекращаются, а вечером ощущается еще острее. Колола Ксефокам и даже он не помогает - даже не обезболил. Только уточнившись с диагнозом, можно подобрать правильное, а следовательно и эффективное лечение. Пробовала лечение Никотиновой кислотой с Витамином В12, В6. Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу. Подробнее В настоящее время именно артроз суставов становится самой частой причиной обращения больных за квалифицированной врачебной помощью к врачам ревматологам или ортопедам-травматологам. При этом заболевании изменяется толщина хряща и коренным образом перестраивается его структура, и только после этого в окружающих тканях сустава (кости, сосудистых элементах, синовиальной оболочки) возникают вторичные изменения. Большинству наших современников достаточно сложно самостоятельно разобраться — чем отличается артрит от артроза, ведь проявлениями и того, и другого заболевания становится боль, изменение конфигурации и нарушение движения в пораженном суставе. Специалисты, которые занимаются проблемами суставов, к настоящему времени пришли к мнению о том, что невозможно однозначно сказать, почему у человека начинает развиваться артроз – причины развития деструктивно-дистрофических изменений в суставном хряще могут быть самыми разнообразными. Кроме того, в последние десятилетия наметилась отчетливая тенденция, говорящая о том, что это заболевание стремительно «молодеет» — если тридцать лет назад основной контингент пациентов составляли пожилые люди (старше 65 лет), то сегодня артроз конечностей может обнаруживаться у подростков или людей, которые еще не достигли 25 лет. Когда человек заболевает, у него начинают страдать суставы кистей, пальцев рук и стоп. У мелких суставов артроз встречается реже, чем у крупных, и, чаще всего, развивается он уже достаточно в преклонном возрасте. Начинается заболевания с того, что происходит нарушение кровообращения в подхрящевом слое надкостницы, что ухудшение питание самого хряща. Он постепенно теряет свою эластичность и истончается. Как следствие, снижается количество синовиальной жидкости, в суставах повышается трение, и они из-за этого воспаляются. Если вовремя не начать лечение артроза, то суставы кистей рук и стоп могут принять неестественные и даже уродливые формы, постепенно терять подвижность. Довольно часто артроз мелких суставов возникает у женщин, когда у них наступает менопауза. В этот момент женский организм заметно меняется, у него преобразуется гормональный фон и выработка эстрогенов снижается. В итоге организм начинает терять слишком много влаги, приводя к повышенной ломкости суставов и хрящей. Локализация артроза мелких суставов может быть разной. С возрастом довольно часто возникают заболевания суставов, что связано с естественными инволюционными процессами старения в результате истончения хрящевой ткани, утолщения и склерозирования синовиальных оболочек, снижения образования синовиальной жидкости, нарушения кровообращения в области суставов, понижения общих обменных процессов. Ожирение и гиподинамия отягощают эти возрастные патологические изменения, в основном, за счет увеличения нагрузки на суставы и снижения крово- и лимфотока. Хрящевая ткань деформируется от избыточного веса и нефизиологичной нагрузки на сустав. Так же происходит замещение хрящевой ткани костными наростами или шипами, особенно в местах травм и воспалительных процессов. Это постепенно приводит к необратимым процессам в суставах. Самые распространенные возрастные заболевания суставов - это артриты и артрозы кистей рук, коленных, голеностопных и тазобедренных суставов. Часто у пожилых и старых людей без особых причин появляются боли в одном или нескольких суставах, которые периодически то нарастают, то утихают. Но рано или поздно, особенно без своевременной диагностики и лечения, болевые ощущения становятся постоянными, развиваются изменения в суставе, которые, в конце концов, приводят к ограничению его подвижности. Боль сопровождается появлением скованности, ограничением подвижности, хрустом и отечностью тканей около самого сустава. Эти признаки говорят об уже прогрессирующем остеоартрите. Но заболевания суставов так же часто встречаются и у людей, профессионально занимающихся спортом. Было замечено, что остеоартрозы и артириты развиваются при занятиях травматическими (поднятие тяжестей) и прыжково-ударными нагрузками (бег, прыжки). Такого рода физические нагрузки могут вызывать дефицит глюкозамина и хондроитина, что способствует уменьшению количества синовиальной жидкости, которая смягчает трение суставов. Регулярные физические нагрузки на суставы совместно с хроническими травмами и мелкими надрывами мышечной ткани приводят к возникновению воспалительных и дегенеративных изменений. Это проявляется так же в виде болевого синдрома, ограничении подвижности и деформации суставов. Встречаются и специфические поражения, характерные для разных видов спорта: тендинит длинной головки бицепса (у бодибилдеров), наружный эпикондилит («локоть теннисиста»), внутренний эпикондилит («локоть гольфиста»), бурсит локтевого отростка (у водителей автомобилей, упирающих локоть в дверцу) и.т.д. Принципы лечения заболеваний суставов Медикаментозная терапия направлена на уменьшение выраженности воспалительных процессов в суставах, купирования болевого синдрома и улучшение локального кровотока. При этом, необходимо знать, что на сегодняшний день ни один препарат не способен полностью ни остановить, ни обратить течение заболевания. С целью купирования симптомов и увеличения объема движений в суставе применяется симптоматическая терапия в виде нестеродных противовоспалительных препаратов, которые имеют много ограничений и побочных эффектов, особенно в пожилом возрасте. Так же применяются хондропротекторы, улучшающие структуру хряща и замедляющие прогрессирование артроза. Их применение длительное -курсом от 2 месяцев до полугода. В тяжелых случаях применяют гормональную терапию, так же сопровождающеюся побочными реакциями, порой достаточно серьезными. Физиотерапия, как метод, с наименьшими побочными эффектами и хорошей переносимостью практически всегда назначается в комплексном лечении артрозов и артритов. На фоне правильно подобранной лечебной физкультуры, массажей, методов теплолечения и грязей, наиболее часто используют методы ультразвуковой терапии. В лечении заболеваний суставов используют основные эффекты ультразвука: способность увеличивать проницаемость кожного покрова для локального применения лекарственных средств, эффект микромассажа, усиление процессов крово- и лимфотока, противовоспалительный эффект, способность разрыхлять соединительно-тканные структуры, стимулировать регенеративные процессы и активизировать коллагенообразование. Эти эффекты основаны на комплексном биологическом действии ультразвука - механического, теплового и физико- химического. При поражениях суставов используют различные методики проведения ультразвукового лечения, воздействия производят непосредственно на область пораженных суставов и на паравертебральные зоны позвоночника (для верхних конеч­ностей — на уровне сегментов C5 — T10, для нижних конечностей — T10 — L1). Если в качестве контактной среды выбирается лекарственное средство, то процедура именуется - ультрафонофорезом. С помощью фонофореза можно в патологическом очаге создавать высокую концентрацию лекарственного препарата, не насыщая ими весь организм. Существует много методик сочетанного воздействия ультразвуком и медикаментозными препаратами. В качестве лекарств используют мазевые или гелевые препараты, которые рекомендованы для местного применения в комплексной терапии остеоартрозов и остеоартритов. В сочетании с ультразвуковым воздействием улучшается их проникновение через кожные барьеры и, соответственно, вызывается более лучший потенциированный эффект физиотерапии. Некоторые методики ультрафонофореза - ультрафонофорез гидрокортизона - оказывает наибольший противовоспалительный эффект; применяют при активности процесса не более II степени; длительность процедуры - до 15 мин.; - изучена методика ультрафонофореза препарата "Хондроксид", который содержит хондропротектор (хондроитинсульфат), способствующий ускорению процессов восстановления и торможению процессов дегенерации в хрящевой ткани, и противовоспалительный препарат (диметилсульфоксид), хорошо проникающий через биологические барьеры и способствующий проникновению хондроитинсульфата через кожу. Успешно применяется методика при остеоартрозе коленных суставов I, II, III стадии, без явлений реактивного синовита. Метод заключается в наложении мази «Хондроксид» на поверхность поврежденного сустава (1-2 мм), а затем воздействуют ультразвуком контактно, лабильно, режим импульсов непрерывный. Время воздействия - до 5 минут на один сустав, общая продолжительность процедуры - 10 минут. Процедуры проводятся ежедневно, 10 процедур на курс лечения. Метод отличается тем, что с помощью ультразвука хондрокид вводится в ткани сустава, чем достигается более выраженный терапевтический эффект. - Описан метод проведения ультрафонофореза крема "Карипаин". Озвучивание " Карипаина" проводится по следующей методике - на пораженный сустав наносят небольшое количество мази и при интенсивности до 0,7-0,9 Вт/см2 проводят процедуру. На курс лечения в среднем требуется около 10 процедур. - Так же применяют гель кетопрофен ("Фастум-гель") для быстрого снижения болевого синдрома. Процедуры проводят при частоте 880 к Гц, интенсивности воздействия 0,2-0,4 Вт/см2 с использованием непрерывного или импульсного режима и времени воздействия на поражённую область - с 4 до 8 мин. Воздействие на тазобедренный сустав проводят в положении больного лежа на боку, на кожу в области тазобедренного сустава наносят "Фастум гель". Воздействие на плечевой сустав - озвучивание проводитсямедленными круговыми движениями ультразвукового излучателя вокруг плечевого сустава с интенсивностью ультразвука 0,2-0,4 Вт/см, режим непрерывный, методика лабильная, способ контактный. Воздействуют ультразвуковым излучателем вокруг тазобедренного сустава интенсивностью 0,2-0,8 Вт/см, режим непрерывный, методика лабильная, способ контактный. Зоны воздействия: область паха, подъягодичная складка, верхний наружный квадрант ягодицы. - Разработаны и научно обоснованы новые технологии восстановительного лечения гонартроза на основе локальной терапии бальзамом «Артро-актив» и его сочетания с ультразвуковой терапией, которые расширяют возможности оказания медицинской помощи этой категории больных. При явлениях бурсита в области вертела проводят воздействие на вертел и шейку бедра. Воздействие ультразвуковых волн интенсивностью в диапазоне 0,2 - 0,8 Вт/см, частотой 880 к Гц не влияет на физико-химические характеристики бальзама, что свидетельствует об устойчивости лечебного бальзама к данному виду обработки. Показаниями к использованию ультрафонофореза бальзама «Артро-актив» являются первичный, посттравматический, вторичный одно- и двусторонний гонартроз с I - III рентгенологической стадией заболевания. Противопоказаниями является IV рентгенологическая стадия поражения коленного сустава, II и III степень активности воспалительного процесса, лечение глюкокортикоидами в течении последнего месяца, тяжелые заболевания печени, почек, сердечнососудистой и кроветворной системы, наличие иных ревматических заболеваний (ревматоидного артрита, системной краснойволчанки, реактивного артрита и др.). - Достаточно активно и обосновано применяется сочетание ультразвукового воздействия и различных грязей и средств на их основе. Такое сочетание процедур дает наиболее сильный противовоспалительный эффект, поэтому курсы ограничиваются до 8-10 процедур. В среднем, при проведении ультрафонофореза специфических лекарственных препаратов при поражении суставов эффект от лечения наступает на 3-4 процедуре - снижается, в первую очередь, болевой синдром и признаки воспалительных процессов. Повторные курсы физиолечения можно проводить через 3 месяца. Необходимо помнить, что физиолечение является одним из методов комплексной терапии заболеваний суставов. Для наилучшего эффекта от лечения необходимо: - коррекция массы тела; - выполнение регулярных атравматических упражнений для суставов и мышечной системы; - коррекция питания; - достаточный прием воды; - снижение нагрузки на пораженные суставы при обострении процесса, использование трости, повязок, лонгет, наколенников; - применение специализированных ортопедических коррекционных стелек.