Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника при протрузиях
Rated 5/5 based on 111 student reviews

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника при протрузиях. Упражнения от шума в голове при шейном остеохондрозе. 2018-11-21 15:32

Поясничных позвонков называют выпячивание межпозвонкового диска за пределы позвонка, при котором в фиброзном сдавленном кольце образуются трещины, и содержимое ядра может выйти за его границы. Специалисты рекомендуют выполнять эффективные, направленные на растяжение позвонков, и несложные в выполнении упражнения при протрузии поясничного отдела позвоночника, чтобы не допустить образования в этой области. Для дисков позвоночника в области поясницы физическая нагрузка, направленная на растяжение мышц и связок, дает неплохие результаты. Благодаря им человек может совершать движения головой, наклоны туловища, менять позу. Крепкий мышечный корсет не позволяет позвонкам смещаться, уменьшается давление на межпозвонковые диски. «Расхлябанное» состояние мышц приводит к тому, что давление при неправильном положении тела на позвонки существенно увеличивается, и происходит их постепенная деформация. Сохраняются функции позвоночника, он по-прежнему остается подвижным и гибким. Для межпозвонковых дисков, затронутых процессом разрушения, опасны рывки, резкие махи руками и ногами, поднятие тяжестей. Выполняя упражнения для спины, следует обратить внимание на то, чтобы: окажет положительное воздействие на позвонки в пояснице, усиливая эффект физических занятий. Примерный комплекс учитывает не вполне здоровое состояние позвоночника, поэтому, после того, как миновал острый болевой приступ, упражнения стоит осваивать одно за другим, не торопясь и не перегружая позвонки утомительными тренировками. Лечение продолжается до тех пор, пока не будет наблюдаться значительное улучшение самочувствия. Предложенные упражнения можно использовать в будущем, как необходимую меру профилактики, поддерживающую мышечный корсет в крепком и упругом состоянии. Выполнять их желательно на полужесткой поверхности, положив на пол тонкий коврик или одеяло. Не нужно под голову и поясницу подкладывать подушки – это создаст перегибы в позвоночном столбе, и польза от занятий будет сведена на нет. Физ упражнения выполняются в разных позах: стоя, сидя, лежа: . Если нет времени и желания делать сложный комплекс, можно, улучив свободную минутку, сесть на фитбол, выпрямить спину, положить руки на пояс и совершать круговые движения тазом влево и вправо. Это не займет много времени, а вот польза от таких манипуляций будет огромная. Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем. Ситуация, когда ядро диска деформировалось и выпятилось за пределы его нормальной границы, но не разорвало внешнюю оболочку, называется протрузией. Лечение протрузии ставит задачей избавить пациента от дискомфорта и боли. Это заболевание является начальной стадией образования грыжи. Своевременное лечение протрузии предотвратит прогрессирование патологии. Если больной испытывает боль, это значит, выпяченная часть диска притесняет корешковые нервы. Опасной может быть ситуация, если протрузия придавливает спинной мозг, появляется ограничение движения и много неприятных симптомов в конечностях и других частях тела. Для снятия острого воспаления курс лечения начинают с медикаментозной терапии: В случае если обследование показало опасное притеснение спинного мозга или нерва рекомендуется оперативное вмешательство. Также потребуется операция, если консервативные методы не принесли улучшения. При протрузии к операции прибегают редко, только если другого выхода не получается найти. Современные методы не предусматривают делать большие разрезы. В период ремиссии можно применить народные рецепты. При подборе рецептов необходимо учесть индивидуальные особенности пациента. По этому вопросу обязательно получить консультацию врача. Рецепт № 1Область позвоночника промазать скипидаром. Сверху положить полотенце, намоченное в теплом молоке. Рецепт № 2Скипидарные ванны способны улучшить обмен веществ. Они омолаживают, стимулируют регенерацию тканей, восстанавливают функции организма. Делается смесь: Необходимо, чтобы комплекс упражнений подобрал лечащий врач. Выполнять зарядку хотя бы первое время лучше под наблюдением инструктора. Для лечения протрузии очень подходят асаны из восточных техник.

Остеохондроз позвоночника – это воспалительно-дегенеративное заболевание, при котором поражаются межпозвоночные диски, позвонки, позвоночные сосуды, нервы. Впервые диагноз остеохондроза был поставлен всего 100 лет назад. Но всего за один век распространенность заболевания сильно выросла. Около 30 лет назад советские исследователи указывали на то, что симптомы остеохондроза выявляются у каждого пятого человека после 30 лет. Еще недавно эту патологию считали уделом людей старшего возраста. С жалобами на боли в спине к врачам все чаще обращаются люди в возрасте 15 – 20 лет. В 30 – 40 многие пациенты уже имеют осложнения, связанные с остеохондрозом. Заболевание было диагностировано даже у 7-летнего ребенка. Сегодня появилось много новых методов лечения остеохондроза. Но распространенность заболевания по-прежнему растет. При остеохондрозе позвоночника в первую очередь поражаются межпозвоночные диски. Межпозвоночный диск – анатомическое образование, которое находится между телами двух соседних позвонков. Строение межпозвоночного диска: В норме осанка человека предусматривает наличие четырех изгибов позвоночного столба: шейного лордоза (изгиба вперед), грудного кифоза (изгиба назад), поясничного лордоза и крестцового кифоза. Нарушения осанки со временем приводят к развитию остеохондроза. Спинномозговые корешки – это нервные пучки, которые выходят через межпозвоночные отверстия, образованные вырезками, расположенными на соседних позвонках (см. Вместе с корешками в этих отверстиях проходят спинномозговые артерии. Остеохондрозу более подвержены наиболее подвижные отделы позвоночного столба, то есть шейный и поясничный. При остеохондрозе, в результате уменьшения высоты межпозвоночных дисков, просвет межпозвоночных отверстий уменьшается, нервы и артерии сдавливаются. Все позвонки рудного отдела участвуют в формировании грудной клетки, соединяются ребрами, благодаря чему плотно фиксированы и не обладают подвижностью. Крестцовые позвонки вообще сращены в одну кость и никогда не смещаются относительно друг друга. Шейный и поясничный отдел являются подвижными, поэтому на межпозвоночные диски здесь приходятся более высокие нагрузки. Это является предпосылкой к более простому и быстрому развитию процесса дегенерации. Может беспокоить только легкий дискомфорт и повышенная утомляемость мышц спины. Если провести на этом этапе обследование, то со стороны межпозвоночного диска не будет выявлено никаких нарушений. Происходит сдавливание нервных корешков, которые выходят из межпозвоночных отверстий. В студенистом ядре сильно нарушаются процессы обмена веществ. Параллельно начинается разрушение волокон, входящих в состав фиброзного кольца. Структура фиброзного кольца оказывается полностью разрушенной. Фактически оно распадается на фрагменты, в результате чего студенистое ядро выпячивается за пределы тела позвонка – развивается протрузия межпозвоночного диска. Это состояние еще не является грыжей диска, но сопровождается выраженными симптомами и приводит к тяжелым осложнениям. На этом этапе происходит смещение позвонков в шейном и поясничном отделе относительно друг друга. Начинается процесс восстановления межпозвоночного диска, который проявляется в его замещении рубцовой тканью. Боли усиливаются, становятся более частыми и продолжительными. Возникают нарушения движений и чувствительности (см. Остеохондроз распространяется на другие сегменты позвоночника. В конечном итоге межпозвоночный диск восстанавливается, но восстановление не является полноценным: рубцовая ткань не обеспечивает такую же подвижность и рессорную функцию, как нормальный межпозвоночный диск. Болевой синдром распространяется на другие отделы позвоночника. На позвонках образуются костные выступы – остеофиты, которые также сдавливают нервы и сосуды. ниже), так как поражены разные сегменты позвоночника, и во всех патологический процесс находится на разных стадиях. Консервативные методы лечения шейного остеохондроза**. Не существует лекарств, которые были бы способны полностью устранить причину заболевания. Поэтому лечение остеохондроза по большей части носит симптоматический характер. Действие лекарственных препаратов направлено на устранение боли и воспаления. Применение в таблетках: Принимать в таблетках по 0,5 г по одной таблетке 2 – 3 раза в день. Максимальная суточная доза для взрослых людей – 2 г. Противопоказания: бронхиальная астма, тяжелые заболевания печени и почек, тяжелые нарушения со стороны системы кроветворения. Кеторолак выпускается в виде таблеток и раствора для внутримышечного введения. Применение в таблетках: Принимать по 1 таблетке Кеторола (0,01 г) через каждые 6 – 8 часов. Применение в инъекциях: Вводить внутримышечно по 1 мл 3% раствора через каждые 6 – 8 часов. Курс лечения кеторолаком продолжается не более 5 – 7 дней. Ибупрофен выпускается в таблетках по 0,2, 0,4, 0,6 г. Взрослым необходимо принимать по 1 таблетке 3 раза в день. Первую таблетку принимают утром до еды для того, чтобы она быстрее всосалась. Две другие таблетки принимают в течение дня после приема пищи. Противопоказания: Язва желудка и двенадцатиперстной кишки, повышенная кровоточивость, артериальная гипертензия, язвенный колит, сердечная недостаточность во время беременности. Применение в таблетках: Принимать по одной таблетке (0,025 г) 2 – 3 раза в день (для взрослых). Местное действие делает их более безопасными, чем таблетки и инъекции. Применение в виде инъекций: Используется в ампулах, в каждой из которых содержится по 75 мг действующего вещества. Нельзя применять за один раз более 3 ампул или использовать диклофенак дольше 3 дней. Хондропротекторы – лекарственные препараты, которые благотворно влияют на состояние суставных хрящей и межпозвоночных дисков. Противопоказания: Язва желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, воспалительные патологии кишечника в фазе обострения, нарушения функции печени и почек. Данные мази и гели содержат в качестве основного действующего компонента противовоспалительные лекарственные препараты – Диклофенак, Мелоксикам, Кетопрофен и пр. Они защищают диск от дальнейших повреждений и усиливают в нем регенеративные процессы. Хондропротекторы не способны полностью восстанавливать диск до первоначального состояния: лекарственные средства, которые бы обладали таким эффектом, пока еще не созданы. Массаж при остеохондрозе нежелательно проводить в острую стадию. Его выполняют только тогда, когда обострение немного проходит, и все симптомы стихают. Во время обострения в отдельных случаях можно массировать спину, грудь, плечевой пояс, но не саму шею. Первые сеансы массажа выполняются максимально щадяще, в основном применяют поглаживания, продолжительность сеанса составляет 5 – 7 минут. Во время последующих сеансов массируют более интенсивно, в течение 12 минут. Области, которые массируют при шейном остеохондрозе: Во время массажа при шейном остеохондрозе пациент должен лежать на животе. Иногда массаж можно делать сидя, при этом пациент кладет руки на стол и облокачивается на них лбом. Во время массажа нельзя применять грубые приемы и причинять боль. Комплекс упражнений для шеи при остеохондрозе предназначен для укрепления мышц, уменьшения болей, восстановление подвижности в шейном отделе позвоночника. Гимнастику начинают делать после того, как проходит очередное обострение заболевания. Занятия плаванием являются одним из самых полезных видов спорта для пациентов с остеохондрозом шейного и других отделов позвоночника. В воде происходит расслабление мышц, растяжение позвоночного столба. Обычно процедура проводится в течение 15 минут, общий курс – 10 процедур. Для лечения шейного остеохондроза применяют низкочастотное магнитное поле. Оно действует на клетки и входящие в их состав молекулы. Достигается сильный обезболивающий и противовоспалительный эффект. Магнитотерапия безопасна и практически не имеет противопоказаний. Пациент занимает положение лежа на спине или на животе. На область шеи или плечевого пояса помещается магнит. На шею пациента помещается специальный воротник из дерева или другого плавучего материала, а к ногам подвешивается груз определенной массы. В таком положении в течение определенного времени пациент находится в бассейне с водой. Воротник Шанца во время обострения шейного остеохондроза носят постоянно, снимая лишь на ночь. После стихания симптомов его ношение в течение длительного времени не показано, так как это приводит к ослаблению мышц шеи. и доп.», Москва, ООО Издательство «Новая Волна», 2005 г. *Лечение остеохондроза должно проводиться только по назначению и под контролем врача. В качестве основного способа устранения болей при шейном остеохондрозе применяются противовоспалительные средства, описанные в таблице выше. В качестве дополнительных мер используются: физиотерапия, ношение воротника Шанца. Причины головной боли при остеохондрозе: Перед тем, как начинать выполнять гимнастику, проконсультируйтесь с врачом. Для первого раза хватит 5 повторов каждого упражнения. Гимнастику нужно выполнять только после того, как пройдет острый период заболевания, и утихнут боли. Перед тем, как заниматься гимнастикой, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. В остром периоде заболевания выполняется комплекс упражнений в положении лежа. После стихания обострения – комплекс упражнений в положении стоя. Крестец состоит из 5 позвонков, которые срастаются в одну кость. Между ними нет межпозвоночных дисков, а значит, изолированный крестцовый остеохондроз не существует. Чаще всего встречается пояснично-крестцовый остеохондроз. Причины появления симптомов пояснично-крестцового остеохондроза: Современная диагностика заболеваний позвоночника уже не представляется без магнитно-резонансной и компьютерной томографии. Эти методы могут выявить даже самые начальные проблемы с позвонками. Томографические лучи как ножи разрезают послойно каждые миллиметры тканей органов, позволяя оценить не только костные и хрящевые структуры позвоночника, но и состояние сосудов, нервных корешков, окружающих тканей. КТ и МРТ в диагностике остеохондроза: Использование электромагнитных волн в магнитном поле атомов водорода – магнитного резонанса. То есть МРТ – это не рентгенологический метод исследования. Также получают срезы томограмм на компьютер, и при необходимости – на пленку. В сложных случаях снимки КТ и МРТ можно консультировать у специалистов по всему миру, передавая их через сеть Интернет. Также с помощью этого метода очень четко можно определить динамику изменений на фоне лечения или его отсутствия. МРТ и КТ очень информативны при заболеваниях позвоночника, порой за этими методами диагностики остается последнее слово в точной постановке диагноза, определении осложнений и объема необходимой терапии, особенно что касается оперативного лечения. Остеохондроз характеризуется не только болями в спине и утомляемостью позвоночника, но и может проявляться нарушением работы различных органов, что связано с поражением позвоночных сосудов и нервов. Причем такие проявления остеохондроза приводят пациента с жалобами, которые на первый взгляд никак не связаны с позвоночником. Попробуем разобраться в таких симптомах, которые развиваются на фоне остеохондроза различных отделов позвоночника. Их возникновение связано с длительной сидячей работой или при неправильном положении во время сна. Отличительным признаком, указывающим на остеохондроз, является уменьшение интенсивности или прекращение болей после поворотов головы в разные стороны и массажа воротниковой зоны. Эти симптомы, так же как и головные боли, связаны с напряжением мышц шеи в результате длительного сидения или лежания в одном положении. При длительном спазме глазных сосудов могут возникнуть необратимые изменения со стороны зрения. Все эти симптомы также связаны со сдавливанием позвоночных артерий. Хроническая гипоксия (нехватка кислорода) головного мозга приводит и к нарушению структур головного мозга, отвечающих за психическую и умственную деятельность. Эти симптомы развиваются постепенно, ярче выражены у людей старше 40 лет, когда, кроме сдавливания позвоночных артерий, развивается атеросклероз сосудов мозга. Все эти проявления постепенно угасают при применении препаратов, улучшающих мозговое кровообращение. Данные симптомы чаще развиваются при значительной деформации позвоночника. Нарушение работы сердца может быть временным – при усталости, или постоянным – при необратимых изменениях в позвоночнике (сколиоз, грыжи, протрузии). Повышение температуры тела при остеохондрозе обычно всегда происходит на фоне других симптомов воспаления – боли и нарушения функции. То есть практически всегда есть симптомы радикулита. При наличии данного симптома необходимо всегда дифференцировать с другими патологиями, ведь боли в спине с повышением температуры тела могут быть признаками других серьезных заболеваний, например, пневмонии, плеврита, пиелонефрита, инфаркта миокарда, панкреатита и так далее. При этом повышается давление на нервные центры и корешки, отвечающие за работу пищеварительного тракта. Нарушение работы половых органов развивается чаще всего на фоне поясничного и крестцового остеохондроза и при развитии протрузий и грыж межпозвоночных дисков. Это связано с ущемлением нервных корешков и нарушением иннервации органов малого таза. Так что не зря позвоночник называют «стволом жизни», от него зависит работа всего организма. И при любых изменениях в его структуре или функции возможно развитие патологий различных органов, в том числе и жизненно важных. Остеохондроз часто вызывает такие осложнения, как развитие протрузий и грыж межпозвоночных дисков, которые сковывают движения в позвоночнике, вызывают хронические боли (хронический радикулит) и могут привести к нарушению работы внутренних органов и параличам конечностей. Протрузии межпозвоночных дисков – выпячивание межпозвоночного диска при сохранении целостности фиброзного кольца. Данная патология возникает при остеохондрозе из-за нарушения кровообращения в фиброзных кольцах межпозвоночных суставов, то есть недостаточности поступления аминокислот и других питательных веществ. Из-за этого фиброзная капсула истончается, в ней образуются микротрещины, через которые выпячивается межпозвоночный диск (полного разрыва капсулы не происходит). На этот процесс, кроме самого остеохондроза, влияет и неправильный центр тяжести на позвонки, то есть наличие деформации позвоночного столба (сколиоза, лордоза и кифоза). Протрузии межпозвоночных дисков чаще возникают в шейном или поясничном отделе позвоночника (отделы, подверженные наибольшей физической нагрузке), в грудном отделе встречаются реже. Формирование протрузии проходит три стадии: В зависимости от того, куда выпячивается межпозвоночный диск, будет зависеть степень болевых ощущений, нарушения движений, риск развития осложнений. со временем протрузии приводят к разрыву межпозвоночного кольца и неполному выпадению межпозвоночного диска. Грыжи межпозвоночных дисков – полное выпадение межпозвоночного диска из фиброзного кольца. Это исход дисковой протрузии в результате остеохондроза. Наиболее часто локализуется в поясничном и крестцовом отделах позвоночника. А при выпячивании его в тело позвонка формируется грыжа Шморля. Симптомы протрузий и грыж межпозвоночных дисков схожи с проявлениями остеохондроза, основными проявлениями являются боли и нарушение движений, но при смещениях диска их интенсивность выше. При тяжелом течении возможно онемение конечностей, а при полном передавливании корешков спинномозговых нервов может развиться паралич нижних конечностей. Но при незначительных смещениях дисков симптомов может и не быть. Течение дисковых грыж и протрузий имеет хронический характер, с периодами приступов (обострений) и ремиссий. Но основным методом диагностики протрузий и грыж являются рентгенологические методы (рентгенография и компьютерная томография) и МРТ, без таких исследований диагноз выставить не представляется возможным. Лечение необходимо только при наличии боли и нарушений движений. Принципы лечения протрузий и грыж межпозвоночных дисков: 1. Массаж и лечебная физкультура – показаны только после снятия болевого синдрома. Во время обострения противопоказано поднятие тяжестей и физическая нагрузка. Физиотерапия – также используют в период после обострения. Санаторно-курортная реабилитация – только в период восстановления и ремиссии. Хирургическое лечение показано при отсутствии эффекта от проведенной медикаментозной терапии и наличии тяжелых осложнений в виде параличей и нарушения работы внутренних органов (мочевого пузыря, кишечника, простаты у мужчин и так далее). Эффективно использование диадинамического тока и электрофореза. При протрузиях дисков к операции прибегают нечасто. В современной медицине актуально использование малотравматичных микрохирургических и эндоскопических методов оперативного вмешательства. Также в последнее время все чаще используют протезирование межпозвоночных дисков (замена изношенных дисков на импланты). Остеохондроз полностью излечить нельзя, можно только остановить процесс, ведь это хроническое заболевание, сменяющееся периодами обострения и ремиссии. Но и с такими изменениями жить можно полноценной жизнью! Даже после полноценного лечения и реабилитации на месте воспалительного процесса в межпозвоночном диске хрящевая ткань замещается соединительной (рубцовой тканью). Цель лечения остеохондроза – устранение болевого синдрома и других симптомов заболевания и достижение стойкой (то есть длительной) ремиссии. Благоприятным называют исход, если ремиссия длится 5-10 лет и более. Прогноз при остеохондрозе зависит от многих факторов: Остеохондрозом занимаются врачи-невропатологи, нейрохирурги, мануальные терапевты, а также врачи-вертебрологи (специалисты по заболеваниям позвоночного столба). При необходимости ношения корсета или воротника Шанца придется обратиться к врачу-ортопеду. При выявлении первых симптомов заболеваний позвоночника надо обратиться к специалисту, который назначит эффективное лечение, а не заниматься самолечением. Современная медицина все больше направлена на устранение причин заболевания и на все факторы патогенеза, а не только на устранение симптомов. Так, при остеохондрозе просто лечить боль и признаки воспаления – это не совсем правильный подход, необходимо восстанавливать поврежденную хрящевую ткань межпозвоночных дисков. Поэтому не так давно при остеохондрозе начали использовать хондропротекторы. Хондропротекторы – это группа препаратов, которая улучшает состояние хрящевой ткани. Препараты хондропротекторов могут содержать в себе такие вещества: Эффективность хондропротекторов. Протрузию диска редко выделяют в отдельное заболевание. В клинике «Тибет» это заболевание лечится с высокой эффективностью. Одни врачи считают ее поздней стадией остеохондроза, другие – ранней стадией межпозвоночной грыжи. Многолетняя статистика показывает достижение позитивных результатов более чем в 97% случаев патологии. Восточная медицина рассматривает позвоночник не просто как опору организма. Здесь сосредоточены нервные узлы, или ганглии, от которых зависит нормальное поступление нервных импульсов во все части тела. В области позвоночника находятся энергетические центры организма (в индийской медицине они называются чакрами). Например, протрузия в шейном или шейно-грудном отделе проявляется головной болью или болью в сердце, а протрузия в пояснице – болью в ягодице и ноге. В тибетской медицине нервные ганглии соответствуют чакрам, поэтому заболевания позвоночника она относит к заболеваниям нервной системы (Рлунг – тиб.). Многие годами лечат заболевания желудка, головные боли или сердечно-сосудистые заболевания, не подозревая, что причина проблем находится не там, где они проявляются. Защемление нервного корешка означает нарушение передачи нервных сигналов, от которых зависит работа всех внутренних органов. Отсюда множество диагнозов, которыми сопровождаются протрузии – радикулит, невралгия, люмбалгия и т.д. Тем не менее, сама по себе боль – не заболевание, а лишь его следствие. Лечение протрузии несколько отличается от лечения межпозвоночной грыжи и ближе к лечению остеохондроза. Такое мышечное сокращение называется рефлекторным мышечным спазмом. Поскольку фиброзное кольцо диска при протрузии сохраняет свою целостность, межпозвоночный диск можно полностью восстановить. Отсюда боли в затылке при шейной протрузии или развитие воспаления (радикулита) при поясничной протрузии. В «Тибете» это делается с помощью акупунктурных игл, которые вводятся на определенную глубину в биоактивные точки. В клинике «Тибет» для этого есть методики, подтвердившие свою эффективность в соответствии с требованиями современной доказательной медицины. Эти точки расположены вблизи позвоночника и поэтому называются паравертебральными (пара – рядом, вертебра – позвонок - лат.). Они дают обезболивающий и расслабляющий эффект, уменьшают отек и снимают воспаление в месте зажатия нервного корешка. Успешное лечение протрузии возможно практически при любых размерах выпячивания (пролапса) диска без операции и фармацевтических препаратов. Как правило, именно боль в пояснице, спине или шее служит поводом для обращения за помощью. В сочетании с точечным массажем эта процедура действует не менее эффективно, чем обезболивающая (медикаментозная) блокада. Поэтому снять острую боль обычно удается достаточно быстро. В клинике «Тибет» для этого требуется от одного до двух-трех сеансов. Дальнейшее лечение возможно только после проведения МРТ соответствующего отдела позвоночника. Нужно убедиться, что это именно протрузия, а не грыжа. Необходимо определить направление и величину выпячивания диска, изучить зажатия нервных корешков и проверить наличие зажатия (стеноза) спинного мозга. Исследование рефлексов, физической силы конечностей, проведение мышечных тестов, а также подробный опрос пациента дополняют данные аппаратной диагностики. В результате врач имеет полную и ясную картину заболевания. На ее основе он составляет индивидуальный план лечения, схемы акупунктурного воздействия и других видов рефлексотерапии. Это гарантирует достижение лучших и быстрых результатов. Как доказывает практика, межпозвоночные диски имеют большие возможности самовосстановления. Процедуры, применяемые в «Тибете» для лечения протрузии, направлены на то, чтобы помочь этому процессу и максимально ускорить его. Один из главных методов, позволяющих это сделать – иглоукалывание. Все иглы одноразовые, извлекаются из упаковки при пациенте, что исключает инфицирование. Во время процедуры пациент располагается лежа лицом вниз на кушетке, застеленной стерильной простыней. При этом может ощущаться легкое тепло, стягивание, но без дискомфорта. Иглы оставляются в биоактивных точках на 20-30 минут. В течение этого времени они обеспечивают расслабляющий и обезболивающий эффект, помогают снять отечность и спазмы. Это активизирует приток крови и питание дисков, снимает нагрузку, помогает дискам восстановиться. Иглоукалывание при протрузии может использоваться и по биоактивным точкам печени и нервной системы. Он поступает к дискам с кровью и служит строительным материалом для их обновления. Второе помогает достичь длительного эффекта снятия спазмов (нервные стрессы – один из факторов развития протрузий дисков). Вторая составляющая комплексного сеанса – тибетский массаж. Сильные нажатия продолжаются до тех пор, пока болевые ощущения не исчезнут. Это означает снятие мышечных спазмов и расслабление мышц. Процедура дает мощный эффект – активизацию кровотока и усиление кровообращения. Может использоваться также контактная моксотерапия – постановка горячих (тлеющих) конусов из полыни или угля на биоактивные точки. Третья составляющая – прогревание биоактивных точек. Эта процедура дает наиболее мощный восстановительный эффект. Правосторонние грыжи и протрузии межпозвонковых дисков – наиболее часто встречающиеся виды этих патологий. Совместное применение трех процедур – точечного массажа, моксотерапии и акупунктуры – дает возможность в максимальной степени задействовать лечебные возможности каждой из них. Медики объясняют это тем, что среди людей правшей больше, чем левшей... Чтобы еще больше повысить лечебный эффект врач может использовать вспомогательные методы. –высокопрофессиональный врач, достойная различных похвал. Правосторонние грыжи и протрузии межпозвонковых дисков – наиболее часто встречающиеся виды этих патологий. Все виды протрузии диска означают его выпячивание за пределы позвоночного столба. В случае протрузии дисков это стоунтерапия, мануальная терапия, баночный массаж, постановка горячих (стеклянных) банок, резиновых банок или банок с магнитными сердечниками (магнитно-вакуумная терапия). В зависимости от того, в какую сторону происходит это выпячивание, различают разные виды протрузии. Лечение заболеваний в тибетской медицине основано на холистическом подходе. Лечение заболеваний в тибетской медицине основано на холистическом подходе. Термин «холистический» происходит от слова Holistic, что означает целостный. Экструзия диска позвоночника – это стадия между протрузией и полноценной межпозвоночной грыжей. Это означает нарушение обменных процессов, в результате которого диски постепенно теряют упругость. При значительном застое кровообращения используется гирудотерапия. Общая продолжительность лечебного сеанса – около 1,5 часа. Не впервые обращаюсь в клинику, каждый раз 1 курса достаточно для того, чтобы проблема исчезла. Все виды протрузии диска означают его выпячивание за пределы позвоночного столба. Тибетская медицина во многом отличается от западной медицины. Экструзия диска позвоночника – это стадия между протрузи... Результаты лечения протрузии в «Тибете» - это не просто улучшение самочувствия и избавление от боли. Оксана Витальевна мастерски убрала боли, и сделала профилактику на будущее. Исчезли все симптомы и проблемы с которыми я обращалась в Тибет. Этим определяются методы лечебного воздействия, которые в ней применяются, в частности, неприменение хирургических операций, симптоматического лечения, заместительной терапии. Межпозвоночные диски соединяют позвонки в единое целое – позвоночник. Они подтверждаются объективным обследованием – контрольным снимком МРТ. Чтобы было понятнее - боли головы меня мучили на протяжении 30 лет. Замечательный врач ТЮБ с глубокими профессиональными знаниями и навыками. Очень высококвалифицированный специалист Раиса Сорокина по перевязке и работе с... Благодаря им физическая нагрузка распределяется по позвоночнику равномерно. Более чем в 97% случаев снимок показывает: Благодаря этим результатам предотвращается переход протрузии в следующую стадию – образование межпозвоночной грыжи. По его завершению МРТ показала уменьшение протрузии до 3 мм. Без них мы не могли бы ходить, двигаться, совершать физическую работу. После курсового лечения пациенты «Тибета» сообщают об исчезновении тяжести и скованности в спине, пояснице, кроме того: В «Тибет» обратилась женщина 53 лет с болью в пояснице, которую она пыталась лечить компрессами. Снимок МРТ трехлетней давности, который она принесла, показывал боковую (латеральную) протрузию 3 мм в сегменте L4-L5. Первые три сеанса включали иглоукалывание, мануальную терапию, массаж и моксотерапию. Через 6 месяцев был проведен еще один курс лечения (15 сеансов), в результате которого протрузия уменьшилась до 1,5 мм. Таким образом, главная функция дисков позвоночника – амортизация нагрузок. Исследовав симптомы, врач назначил повторное обследование. Боль, онемение и другие симптомы были полностью устранены. По характеру симптомов и степени опасности протрузию принято относить к промежуточному положению между остеохондрозом и грыжей позвоночника. Даже если защемление нерва сопровождается его воспалением, это не значит, что нужно лечить воспаление. А его причина – измененная форма межпозвоночного диска. Ведь оно направлено на симптомы, а не на причину заболевания. Но если в шейном отделе такое выпячивание не менее опасно, чем грыжа, то в поясничном отделе оно может достигать больших размеров и проявлять себя не более чем остеохондроз. Выпячивание диска сдавливает нервный корешок в позвоночнике. Нужно устранить выпячивание диска, и тогда боль пройдет без всяких обезболивающих препаратов. Восточная медицина действует в точности наоборот – она устраняет причину проблемы, а симптомы исчезают сами собой, уже как следствие. Сатеров Петр Валерьевич Диагноз: Протрузия дисков Не впервые обращаюсь в клинику, каждый раз 1 курса достаточно для того, чтобы проблема исчезла. Оксана Витальевна мастерски убрала боли, и сделала пр... Выражаю большую благодарность моему лечащему врачу за врачебный профессионализм, индивидуальный подход к пациенту, большое внимание.

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника при протрузиях

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника при протрузиях

В дословном переводе с латыни протрузия означает выступ, выпячивание. Этот термин используют для обозначения одной из стадий дислокации (смещения) межпозвонкового диска с последующим формированием дисковой грыжи. Хотя такое утверждение с анатомической точки зрения не совсем корректно. Протрузия – это та же самая межпозвонковая грыжа, только в начальном этапе, когда внутренняя часть диска, студенистое ядро, пока еще не выходит за пределы внешней оболочки, фиброзного кольца. Протрузия может наблюдаться в любом отделе позвоночного столба. Но наиболее клинически значимой является протрузия в шейном отделе, так как именно через шею проходят основные жизненно важные коммуникации (трахея, пищевод, шейный отдел спинного мозга, крупные артерии и вены). Кроме того, в непосредственной близости находится головной мозг, который может вовлекаться в этот патологический процесс. Поэтому, адекватное лечение протрузии шейного отдела позвоночника играет немаловажную роль в сохранении здоровья, трудоспособности, а порой и жизни пациента. Смешение дисков в любом отделе позвоночника, в том числе и в шейном, не является самостоятельным заболеванием. Протрузия всегда развивается как осложнение дегенеративно – дистрофических процессов, так или иначе приводящих к истончению хрящевой ткани межпозвонковых дисков. Чаще всего в роли такого процесса выступает остеохондроз, который чаще всего поражает поясницу и шею. Кроме того, диски могут смещаться из-за врожденных и приобретенных деформаций позвоночника (сколиоз). Грыжа может развиваться вследствие остеопороза (разрежения) костной ткани позвонков, а также из-за травм и опухолевых процессов. Из всего этого следует, что даже минимальное смещение на 1 мм. шейного межпозвонкового диска повлечет за собой определенные клинические проявления. Эти проявления представлены двумя группами (нейродистрофические и вегетососудистые), которые включают в себя: Медикаментозное лечение дисковых протрузий вряд ли способно устранить причины данной патологии. Применение медикаментов в данной ситуации носит симптоматический характер, и поэтому является только дополнением к вышеперечисленным методам. Эти средства устраняют боль и воспаление в нервных корешках и в близлежащих мышцах. Некоторые лекарства (иммуностимуляторы, комплексы витаминов и минералов) могут использоваться для общего укрепления организма и повышения его защитных сил. Физиотерапевтическое лечение протрузии дисков позвоночника направлено на усиление местного кровообращения и обменных процессов в пораженной ткани. Среди физпроцедур эффективна магнитотерапия, электрофорез, фонофорез, парафинолечение., амплипульс и миостимуляция. Как правило, эти процедуры назначаются после снятия обострения. При сильных болях с головокружением, снижением движения в шейном отделе и в верхних конечностях они противопоказаны. Массаж шеи, как и физпроцедуры, не следует проводить в период обострения. При обострении можно массировать только грудь, плечевой пояс и верхние конечности. После снятия обострения массажист переходит непосредственно к шее, которая массируется в положении сидя или лежа на боку. В ходе массажа укрепляется шейный мышечный каркас, а это способствует становлению диска в исходное положение и уменьшению протрузии. Плавными движениями от затылка к шее и спине массажист поглаживает, поколачивает и разминает шейные мышцы. Укрепить мышцы шеи можно посредством оздоровительной гимнастики. В ходе выполнения упражнений при протрузии дисков позвоночника осуществляются в основном статические нагрузки путем надавливания лобной или височными областями головы на приведенную с сопротивлением ладонь. Кроме того, осуществляют максимальные наклоны в стороны, запрокидывание головы назад или приведение подбородка к груди. При усилении боли, появление тошноты, головокружения гимнастику следует прекратить. Слишком энергичные и резкие движения в шейном отделе, вращения головы недопустимы. Лечебная физкультура – это не только гимнастика, но и лечение положением. Такое лечение может проводиться и в период обострения. Типичный пример – иммобилизация (обездвиживание) шеи с помощью специального воротника Шанца. В межприступный период можно проводить тракцию (вытяжение) позвоночника с помощью специальных приспособлений. В ходе мануальной терапии смещенные диски можно вправить вручную. Правда, в случае шейного отдела такой метод сопряжен с немалым риском для здоровья. Поэтому, если есть хоть малейшие сомнения в квалификации исполнителя, от этого метода, несмотря на всю его действенность, следует отказаться. А вот иглоукалывание можно проводить даже себе самому. Достаточно подложить на полчаса игольчатый аппликатор Кузнецова в виде валика под шею, и эффект будет сродни массажу и физпроцедурам. При неэффективности вышеописанных методов, когда протрузия может усугубиться и перейти в экструзию, показано хирургическое вмешательство. В настоящее время разработана качественно новая методика – лазерная валоризация диска. Суть ее заключается в том, что под действием лазера, подведенного к диску через световод, студенистое ядро частично выпаривается, уменьшается в размерах, и диск становится в первоначальное положение. Учитывая особенности шейного отдела, данный метод применяется в исключительных случаях, когда есть вероятность необратимых изменений в спинном мозге, в сердце и в сосудах. Лечение шейных протрузий принесет желаемый результат лишь в том случае, если будет назначаться и контролироваться опытными специалистами. Перед тем, как лечить протрузии дисков позвоночника, следует обязательно проконсультироваться у невропатолога, вертебролога, физиотерапевта, специалиста ЛФК. Самолечение и попытка сэкономить на медицинских услугах может обойтись не только увеличением финансовых расходов, но и утратой здоровья с последующей инвалидизацией. Протрузия поясничного отдела позвоночника – заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям. И без того симптомы включают боли, потерю подвижности и работоспособности. А ведь если патология находится в запущенном состоянии, легко можно получить грыжи, полный или частичный паралич. Чтобы избежать хирургического вмешательства, современная медицина предлагает медикаменты, физиотерапевтические процедуры, массаж и лечебную физкультуру. Сама по себе протрузия дисков поясничного отдела никак не проявляет себя, но выпячивание пульпозного ядра так или иначе вызовет защемление или сдавливание нервов, нервных пучков. И этих ситуациях мы видим следующую симптоматику: Обязательно прочитать: симптомы протрузии грудного отдела позвоночника. Симптомы протрузии межпозвонковых дисков легко спутать с радикулитом поясницы. Симптоматика меняется ввиду разного расположения протрузии и от того, какие нервы были деформированы. Если начали мучить любые из этих проявлений, нужно посетить невролога или вертебролога и обследоваться на предмет протрузии межпозвоночных дисков поясничного отдела. Если вовремя распознать симптомы и лечение не заставит себя ждать, пациент избежит следующих осложнений: Читайте также: дорзальная диффузная протрузия межпозвоночного диска. Современный образ жизни негативно влияет на позвонки и диски, и особенно – в поясничной области. Риск узнать на своем опыте, что такое протрузия в поясничном отделе, есть у тех, кто: Мануальная терапия – эффективный, но и рискованный метод. Обратите внимание на противопоказания таких процедур. Специалист сможет частично либо полностью восстановить прежнее положение поврежденного диска. Особенно полезно совмещать мануальную терапию с медикаментозным лечением. Так вы окажете комплексное воздействие на воспалительные процессы, вернете телу подвижность. А вернувшиеся в стабильное положение мускулы и суставы уменьшат риск рецидива. Мануальная терапия и обычный массаж при поясничной протрузии недопустимы, если наблюдаются инфекционные заболевания кожи, кардиологические патологии, тромбоз или пациентка беременна. Чтобы успешно вылечить протрузию поясничного отдела позвоночника, при протрузии поясничного отдела позвоночника нужно выполнять гимнастику на растяжку и укрепление мышц. Растягивая позвоночник, вы освободите сдавленные диски и зажатые нервные корешки. Ставшие сильнее поясничные мышцы снова начнут удерживать позвонки в стабильном положении, а восстановленное кровообращение в проблемном участке поможет справиться с воспалением. Выбрав подходящие вам упражнения, следите за своими ощущениями и не допускайте дискомфорта во время выполнения. Заниматься лечебной гимнастикой нужно каждый день при протрузии дисков поясничного отдела, только тогда лечение возымеет должный эффект. Чтобы не стать жертвой протрузии пояснично-крестцового отдела позвоночника, соблюдайте предложенные способы профилактики.

Лечебная гимнастика при протр УЗИи назначается практически при всех видах выпадений межпозвонковых дисков на начальных стадиях. Она помогает укрепить мышечный корсет вокруг позвоночного столба, что предотвращает прогрессирование патологии и способствует восстановлению позвоночника. ЛФК при протрузиях включает комплекс упражнений, которые выполняются в положении сидя, лежа и стоя. Смена положения тела необходима для укрепления различных групп мышц, фиксирующих корсет позвоночника. Тянущая боль в области поясницы, отдающая в пах и нижние конечности, онемение рук – симптомы, указывающие на протрузию поясничного отдела позвоночника. Причиной патологии дисков является остеохондроз, развивающийся в результате нарушения обмена веществ. Самой уязвимой областью позвоночника считается поясничный отдел. Связано это с тем, что в поясничной зоне расположен центр тяжести человеческого тела, именно на него припадает большая доля физических нагрузок. Вот поэтому поясничный отдел так часто страдает от радикулитов, болей в пояснице, онемения и слабости в конечностях, даже отмечаются расстройства работы мочевыделительной системы. Частым заболеванием позвоночника поясничного отдела является протрузия дисков. Причиной патологии может быть как остеохондроз, так и превышенные физические нагрузки. В поясничном отделе находится пять позвонков L1-L5, которые в любой момент могут пострадать от патологии: Деформация диска L2- L3 встречается очень редко. В этом случае протрузия проявляется стреляющей болью в пояснице, пациент утрачивает чувствительность стоп. Патология диска L5 нередко сочетается с протрузией первого крестцового диска. Такие случаи очень частые, поскольку участок L5-S1 считается самым поражаемым. Патология может сопровождаться грыжей, иногда протрузией L5-S1. Патология позвонков может быть спровоцирована остеохондрозом. Возникает поражение в результате травматических повреждений дисков на этом участке или вследствие чрезмерных физических нагрузок. Развитие протрузии между третьим и четвертым позвонками в области поясницы встречается редко и то только в случае поражения крестцовых и поясничных позвонков, расположенных по соседству. Если пациент желает вылечить патологию позвоночника с минимальными потерями для здоровья, обратиться к врачу необходимо сразу после ощущения боли и дискомфорта в этой области. Откладывая визит к врачу, пациент тем самым ухудшает свое положение. Осложнение в виде межпозвонковой грыжи еще не так страшно. Но вот если патологию запустить и она приведет к сдавливанию нервных волокон, то это может грозить нарушением снабжения тканей, полному или частичному параличу. С ее помощью врач сможет определить область расположения пораженных дисков, размеры протрузии, степень ее прогрессирования. Лечение протрузии поясничного отдела позвоночника комплексное. В первую очередь все действия должны быть направлены на устранение проявлений остеохондроза. Пациент должен правильно составить режим рабочего дня, исключить значительные и продолжительные физические нагрузки. Врач, со своей стороны, определяет медикаментозную терапию, направленную на устранение болевых симптомов, отеков. В этом случае назначают: Эффективно лечение мазями и кремами, народными средствами, которые применяют одновременно с медикаментозной терапией. Если консервативные методы не приносят ожидаемого результата, лечить протрузию потребуется с помощью хирургических вмешательств, используя методику пункции. Упражнения, входящие в состав гимнастики, должны быть одобрены и проверены самим врачом. Перед тем как выполнять упражнения, необходимо подготовить мышечный корсет к физическим нагрузкам, для этого можно предварительно принять теплую расслабляющую ванну. После занятий не нужно сразу куда-то бежать или браться за работу, необходимо дать мышцам отдохнуть от упражнений, лучше спокойно отдохнуть и полежать, минут так двадцать. Все упражнения должны выполняться осторожно, обдуманно, без лишней спешки, чтобы еще больше не навредить мышечной структуре. Дыхание при выполнении упражнений должно быть спокойным и равномерным. Гимнастика выполняется с учетом всех рекомендаций врача. Лечебная физкультура при протрузии состоит из специальных упражнений, направленных на снятие болевых синдромов и восстановление функциональности позвоночных дисков в поврежденной области. Лечебная гимнастика включает: Если лечебная гимнастика выполняется с ощущением боли, дискомфортом, упражнения необходимо прекратить до тех пор, пока неприятные симптомы полностью не пройдут или нужно заменить их более щадящими. В домашних условиях лечебную гимнастику можно выполнять самостоятельно при условии, что основные симптомы полностью прошли и дома в случае необходимости больному окажут помощь. Пациенты, которые не переносят больничных палат, часто спрашивают, возможно ли вылечить протрузию межпозвонковых дисков в домашних условиях? Конечно, лечить заболевание дома можно, но только в том случае, если патология не имеет хронического протекания и находится на начальных стадиях развития. В этой ситуации врачи для купирования болевых синдромов и предотвращения развития патологии рекомендуют народное лечение. Пользуясь натуральными целебными средствами, пациент тем самым не только сможет восстановить прежние функции позвоночника, но и улучшит свое самочувствие. Лечение травами давно доказало свою эффективность и пользу. Народное лечение позвоночника дома будет более эффективное, если его сочетать с гимнастикой. Если нет выраженных болевых симптомов, можно делать расслабляющий и разогревающий массаж пораженной области позвоночника. Но пациент должен помнить: массаж категорически запрещается при выраженной боли и других симптомах протрузии. Лечебная гимнастика должна быть одобрена лечащим врачом, как и другие лечебные мероприятия. Поскольку аптечные препараты не каждому по карману, лечение народными средствами — лучший вариант при любом заболевании. Главное, знать несколько народных рецептов и уметь пользоваться приготовленными средствами. Для устранения болевых синдромов можно приготовить мази и растирки по таким рецептам: Мазь из чеснока. Для этого необходимо растопить стакан свиного жира (нутряного), опустить в него корни окопника, предварительно пропущенные через мясорубку. Возьмите две дольки чеснока и выдавите из них сок, смешайте его с детским или другим кремом (жирным). Помогает при отеках и воспалении пораженного участка. Из листьев растения каланхоэ необходимо выдавить сок, смешать его с борным вазелином. Все ингредиенты нужно варить на слабом огне в течение получаса, после чего частички корня вытянуть. Массу необходимо остудить, добавить в нее водки, около 100 граммов, и все хорошенько размешать. Поясницу укутывают шерстяным платком, выдерживают такой компресс около 30 минут. Бабушки рассказывают, что лечили своих мужей травяным сбором из ромашки аптечной, душицы и тимьяна. Нужно растопить сливочное масло и бросить в него перемолотые травы. Все ингредиенты оставить томиться в горячей духовке на два часа. Такая мазь снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и обменные процессы в хрящевых тканях. Эффективны в лечении позвоночника и компрессы из листьев каланхоэ, скипидарные ванны, перемолотые дольки чеснока с добавлением водки или спирта, смесь из корней окопника с медом (принимать внутрь), настойка из сирени, настойка из зверобоя, настойка из полыни или мазь из березовых листьев. Если лечением заняться серьезно, то можно избежать развития межпозвоночной грыжи, предотвратить прогрессирование остеохондроза и других осложнений. Со временем диски начнут восстанавливаться, а протрузия постепенно станет сокращаться в размерах, пока полностью не исчезнет.


Лечение протрузии поясничного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника при протрузиях

Заболевание характеризуется выпячиванием диска во внутреннюю часть позвоночного столба или в сторону. На начальном этапе фиброзное кольцо сохраняется, но подвергается постоянному давлению. На следующем этапе, если разрушение продолжается, происходит разрыв кольца с выходом мягкой пульпозной сердцевины за пределы позвонка. Протрузия и грыжа негативно влияют на качество жизни больного, мешая полноценно работать и отдыхать. В отличие от грыжи, выпячивание редко требует оперативного вмешательства. Многие пациенты поздно обращаются за помощью, не подозревая о наличии заболевания. Это создает опасность паралича, нарушения функционирования внутренних органов. Протрузия возникает на фоне перенесенных травм позвоночника, изменений в структуре костной ткани, вызванной возрастными особенностями. На ее развитие влияет множество сопутствующих факторов, усугубляющих ситуацию. Для снятия болевых симптомов, улучшения состояния и качества жизни больного существует несколько взаимодействующих между собою методик: и инъекций, или мази от протрузии. Созданные для наружного применения, мази для лечения протрузий наносятся на кожу в области локализации боли. Многие составы универсальны, отлично дополняя основную терапию при межпозвонковой грыже, улучшая состояние при остеохондрозе, ушибах шейного отдела. Медицинская классификация разделяет мази при протрузиях позвоночника: Процедуры с мазями назначает специалист, подбирающий на основе анамнеза, какие основные компоненты должны присутствовать в диффузии, предназначенной для лечения межпозвоночной грыжи или протрузии любого отдела. Некоторые из них содержат змеиные яды, сильнодействующие экстракты трав, продукты пчеловодства. Поэтому при наличии аллергии следует предупредить врача о проблеме заранее. На рынке представлено множество новинок и медицинских разработок нового поколения. Но не менее эффективны составы, много лет пользующиеся заслуженной популярностью. Такие препараты проверены, дают хорошие результаты при межпозвоночной грыже. При заболеваниях позвоночника мази не дают полного излечения, являясь частью комплексного лечебного подхода к проблеме. Но с их помощью быстрее происходит восстановление травмированных участков. А возможность применения Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем. Выполнение ЛФК при протрузии поясничного отдела позвоночника помогает справиться с проблемой выпадения дисков из позвоночного столба, но без разрывов тканей. Она укрепляет мышечный корсет и предотвращает развитие осложнений. Данная проблема является следствием: Снятие боли выполняется противовоспалительными средствами, иглоукалыванием. Вытяжение позвоночника увеличивает расстояние между позвонками, уменьшая тем самым давление на межпозвонковый диск и улучшая доступ жидкости в хрящевую ткань. Массаж и физиотерапия стимулируют приток крови к дискам. Лечебная физкультура при протрузии поясничного отдела способствует восстановлению двигательных функций, снятию боли и отеков. С помощью физических упражнений укрепляются мышцы спины и увеличивается суставная подвижность. Заниматься следует регулярно: 3 раза в неделю под контролем врача.