Лечение артроза коленного сустава 3 степени бубновского
Rated 5/5 based on 71 student reviews

Лечение артроза коленного сустава 3 степени бубновского. Лечение остеохондроза в источниках термальных вод. 2018-11-21 14:59

Такое заболевание, в основном, начинает развиваться после 40 лет и мужчин и у женщин. Однако, у женщин это заболевание протекает более тяжело. Коксартроз – это деформирующий артроз тазобедренного сустава, который успешно лечится на начальной стадии развития. Но, к большому сожалению заболевшие не стремятся сразу обращаться за помощью врачу, почувствовав первые боли в тазобедренном уставе. Симптомы заболевания коксартроз ярко выражены, поэтому диагностировать заболевание не представляет трудностей. Однако необходимо не забывать, что симптомы коксартроза зависят от степени заболевания. Однако это великая ошибка, потому что коксартроз на начальной стадии легко и успешно поддается лечению. Но в основном, пациенты обращаются уже, когда боли вовсе не возможные, наступает ограничение в подвижности ноги, наступает разрушение тазобедренного сустава, атрофируются мышцы бедра. Если сделать рентген, то можно обнаружить начальные изменения в костях таза. В медицинской практике различают три степени развития коксартроза тазобедренного сустава: 1 степень – характеризуется не очень сильными периодическими болями, которые могут возникнуть после длительных физических нагрузок. Суставная щель неравномерно сужается, постепенно обнаруживаются незначительные разрастания в кости.. Но шейка бедренной кости и головка еще без изменений. Теперь боли не проходят даже в состоянии покоя, отдают в пах и бедро. Полноценно функционировать у сустава уже не получается. Если сделать рентгеновский снимок, то уже отчетливо будут видны прогрессирующие костные разрастания. Она может иметь неровный контур или очень увеличивается в объеме и и смещаться кверху. Происходит утолщение, и расширение шейки тазобедренной кости. 3 степень – характеризуется постоянными сильными болями, неутихающими даже ночью. Атрофируются мышцы ягодицы, голени, бедра, а движения в суставе ограничено. На этой стадии заболевания происходит наклон таза, что является причиной укорочения ноги с больной стороны, поэтому приходится ходить на пальчиках и наклонять туловище на больную сторону. А это приводит к сверх нагрузкам в больном суставе. Если рассмотреть рентгеновский снимок, то можно обнаружить обильные костные разрастания. Причем суставная щель исчезает полностью, сустав может срастись в одну костную структуру, как следствие, полная потеря недвижимости. Узнайте о том, как лечить межпозвоночную грыжу в этой статье. О том что делать и как оказать себе первую помощь при ушибе копчика подробно тут — Диагностировать заболевание может только лечащий врач, при помощи клинико-рентгенологических данных. При помощи исследований можно установить степень развития заболевания, его этиологию. Именно при помощи рентгена есть возможность установить точный диагноз, а значит, и назначить эффективное лечение. Когда заболевание коксартроз тазобедренного сустава диагностировано специалистами назначается лечение. При 1 степени заболевания отдается предпочтение консервативному лечению, применяя различные медикаменты и препараты (нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, хондропротекторы и другие лекарства). НПВС — хорошие обезболивающие при коксартрозе, снимают отек и воспаление сустава, тем самым снимая боль. Миорелаксанты снимают мышечный спазм, стимулируют кровообращение, а хондропротекторы способствуют восстановлению пораженной хрящевой ткани. Эти лекарства применяются как а таблетках так и в уколах, в зависимости от степени боли и назначения врача. При лечении коксартроза тазобедренного сустава так же хорошо помогают и народные средства. Применение народной медицины возможно в комплексе с консервативным лечением, но необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. В основном, применяя мази, настойки, примочки народной медицины, возможно, снять боль, спазм, воспаление, но терапевтического действия они не могут оказать. Немалое значение при лечении коксартроза имеют физиотерапевтические методы ( лазеротерапия, лечебные ванны, иглорефлексотерапия, грязелечение, массаж, гимнастика). Выбор упражнений проводится с большой осторожностью и только специалистом, что бы ни в коем случае не нанести травму больному суставу. Это позволяет снизить боль и уменьшить скованность в суставе. Околосуставная остеотомия – хирургическое вмешательство, при котором бедренная кость подпиливается в определенных местах, а затем вновь соединяется под определенным углом, что позволяет замедлить развитие коксартроза. Производится очень сложная операция по замене сустава на специальный эндопротез, который вживляется в тазовую и бедренную кость. Так легко всё расставил по местам…Правда, 7-10 сеансов не сделала, после 2 сеансов проблемма отпала и я не стала ездить к нему на «костоправство». Вот и подумаешь, где рациональнее и полезнее…У ГИТТА!!! Такой протез обеспечивает полную жизненную активность человеку, поскольку он полная копия настоящего сустава и имеет его характеристики. Например артроз чаще проявляется у человека в пожилом возрасте особенно если в детстве были травмы. болит сустав после аварии перелом таза 2008 году.так вот она мне прописала терафлекс.мазиаппликации Фла макс.сирдалут.диагноз поставила признаки неправильно консалидированых переломов правой подвздошной .донной и седалишной костей.постравматического дифармируюшего артроза правого тазабедреного сустава. Если я правильно поняла, вам доктор-остеопат поставил диагноз деформирующего коксартроза и назначил лечение, после чего вы диагноз подтвердили на КТ, но лечение не получали. Большим плюсом использования лечебной гимнастики при лечении коксартроза является возможность их полноценного и регулярного выполнения в домашних условиях. Вопрос или комментарий: здравствуйте вот у меня такой вопрос я как-то сьездил к врачу артапеду в Астрахань. на след день сделал кто таз сустава.диагноз дефармирущий артроз.мне пришлось уехать не прав к врачу. Что касается правильности назначенного лечения, то комментировать это с точки зрения медицинской деонтологии просто неэтично. Но могу вам сказать, что существуют общие принципы лечения остеоартрозов согласно которым назначаются противовоспалительные и обезболивающие средства (нестероидные противооспалительные средства, глюкокортикостероиды), хондропротекторы, физиотерапия, ЛФК, диета. С этой точки зрения назначенное вам лечение соответствует этим принципам. Напомню вам, что для успешного лечения и сведения к минимуму все побочных действий препаратов, вам необходимо выполнять все назначения и рекомендации врача и находиться под его контролем. Если у вас нет возможности наблюдаться у врача, который вам назначал этот курс лечения, советую вам обратиться к другому доктору по месту жительства, который сможет наблюдать вас во время лечения. Ведь у всех препаратов есть свои особенности применения. Здоровые люди воспринимают способность двигаться, не испытывая при этом боли, как что-то вполне простое и естественное. Но те, кто сталкивался с артрозом коленного сустава, знают, сколько сложностей несёт ограничение подвижности. Сегодня от этого заболевания, зачастую приводящего к инвалидности, страдает каждый пятый житель Земли. Причём у женщин артроз коленного сустава встречается гораздо чаще, чем у мужчин. Артроз коленного сустава (или гонартроз) — заболевание, которое развивается вследствие чрезмерной или регулярной нагрузки на сустав колена. Можно назвать несколько причин возникновения этого заболевания: Все эти факторы приводят к повреждению хряща и нарушают производство внутрисуставной жидкости. Как результат, трение приводит к нарушению структуры костной и хрящевой ткани сустава. В месте повреждения возникает воспаление, что вызывает боль, и сковывает его подвижность. Иногда, чтобы вылечить гонартроз, не смену традиционным методам лечения приходит лечение народными средствами. В их числе: компрессы, домашние мази, отвары и ванны. Лечение суставов в домашних условиях показано в промежутках между курсами медикаментозного лечения. Перерывы в приеме лекарств следует делать, чтобы избежать возникновения побочных эффектов. В это время лечение коленного сустава можно продолжить народными средствами. И этим перечень рецептов лечения народными средствами не ограничивается. Существует ряд не очень популярных, но от этого не менее результативных методов. Так, например, можно лечить артроз пиявками, дождевыми червями: эти способы дают хорошие результаты, хотя и не очень распространены. Зачастую лечение народными средствами оказывается эффективным только совместно с медикаментозным лечением. Помимо всего прочего необходимо ограничить нагрузки на коленный сустав – это ускорит его восстановление. Артроз коленного сустава представляет собой деформацию и разрушение хрящевой прослойки. Вследствие чего сустав теряет способность смягчать во время движения постоянные удары самого сустава и тела при движении. Не забывайте о том, что только своевременная диагностика и лечение помогут избежать неприятных последствий артроза. Позаботьтесь о своём здоровье: обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту при первых признаках заболевания.

Хорошие люди , не автобусы , по расписанию не приходят Доктор Сергей Михайлович Бубновский придерживается мнения, что преимущественной причиной формирования артроза коленного сустава и утратой его природной функциональности является дефицитное количество синовиальной жидкости, которая выполняет функцию смазки при трении костных поверхностей. Лечение артроза коленного сустава 1 степени по методике Бубновского преимущественно нацелено на снижение болевых ощущений и нормализацию выработки синовиальной жидкости внутри больного сустава. В зависимости от степени прогрессирования артроза коленного сустава, пациенту подбирается курс прохождения физиотерапевтических процедур и составляется комплекс лечебной гимнастики по методу кинезитерапии. Бубновский разработал специальную программу лечения гонартроза на основе таких методик: Ни в коем случае выполнять лечение артроза в домашних условиях с помощью специального комплекса упражнений Бубновский не рекомендует. Физическая нагрузка, разработанная Бубновским, является достаточно эффективным способом терапии большого ряда заболеваний. Лечение артроза в представлении врача, согласно этим техникам, позволяет в полном объеме восстановить здоровье организма в целом. В основном для диагностики применяется рентгенография, но поставить окончательный диагноз довольно трудно. Пациенту назначают дополнительное обследование для уточнения диагноза. На этом этапе также применяется рентгенография, и по полученному снимку можно заметить изменение кости. При выполнении движений человека беспокоят острые боли, после чего они проходят. Сопутствующим признаком является хруст, который возникает при сгибании колена. Скорость выполнения невысока, но больной должен ориентироваться на свои ощущения в коленном суставе и внимательно контролировать этот параметр. Следует принять исходное положение — лечь на спину и раздвинуть ноги на уровне ширины плеч. Поочередно совершают сгибание ног в коленном суставе. Сергей Михайлович советует выполнять элемент медленно. Нужно перемещать пятку к ягодицам, скользя по полу и не отрывая от поверхности. При возникновении в коленном суставе непреодолимого препятствия, которое не позволяет завершить элемент, следует аккуратно помочь рукой, притянув одну ногу к ягодице. Гимнастика для суставов выполняется ежедневно, несмотря на боль и усталость, прерывать курс нельзя. После выздоровления упражнения делать регулярно всю жизнь. Рекомендации по ношению эластических бинтов неоднозначные. Рекомендуется их не очень тугое наложение в области коленных суставов лишь во время физических нагрузок. Болевые ощущения в коленях часто приводят к проблемам их функциональности. При заболевании, помимо стандартного лечения противовоспалительными, обезболивающими препаратами, назначается физиотерапия лечебной гимнастикой. Физические упражнения для коленного сустава помогают:. Степень нагрузки следует распределять в зависимости от тяжести заболевания. Методика доктора Бубновского при артрозе коленного сустава, предлагает выполнение зарядки преимущественно в лежачем или сидячем положении. Это помогает минимизировать и равномерно распределить нагрузку. При таком недуге, как -артроз коленных суставов, нагрузка увеличивается постепенно, не допуская обострения болей. По методу, который разработал Сергей Бубновский упражнения для коленей, начинать следует в 4—5 повторений каждого, постепенно количество выполнений увеличивается до 20— Важна регулярность — зарядку нужно проводить 3 раза ежедневно, каждый раз уделяя ей не менее 20 минут. Когда выполнены упражнения для коленных суставов, рекомендуется проводить небольшой самомассаж. Их нужно выполнять с постепенным повышением нагрузки. Гимнастика поможет при артритах и артрозах, при болях в коленях, характерных для спортсменов. Также она помогает при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела. Упражнения способствуют растяжению мышц, которые стянулись и уменьшились в размерах, что помогает восстановить их нормальную работу и улучшить состояние самого коленного сустава. Катание на лыжах – одно из самых любимых зимних занятий в нашей стране. Может показаться странным, но нагрузка на коленный и тазобедренный сустав при лыжной прогулке даже меньше, чем при обычной ходьбе. Уменьшается она за счет скольжения: мы делаем меньше шагов, так что воздействие веса тела на ноги снижается. Поэтому врачи рекомендуют людям, страдающим артрозом, регулярно ходить на лыжах, чередуя зимой такие прогулки с пешими. А вот тренировки на велотренажере даже рекомендуют. Когда мы крутим педали, движения в суставе происходят плавно, поступательно и хрящевая ткань не травмируется. При этом работают мышцы бедра и голени, улучшается кровообращение, а значит – и питание сустава, увеличивается его подвижность. В теплый сезон можно покататься и на настоящем велосипеде. Помимо хорошей нагрузки это дает еще и позитивный эмоциональный заряд. Тепловые процедуры приводят к активизации кровообращения, улучшению питания суставов. Тепло помогает снять мышечный спазм, который нередко возникает на больном участке, укрепляет и делает более эластичными связки. А обильное потоотделение позволяет вывести из организма продукты распада и активизирует процессы регенерации. Сохранять физическую активность и получать от нее удовольствие при артрозе можно и нужно. Но реально это только вне острого периода заболевания, когда сустав не слишком беспокоит. При выраженном болевом синдроме это попросту невозможно, ведь в таких ситуациях человек не то что не может ходить на лыжах или посещать парную – вынужден передвигаться по собственной квартире с тростью. Речь не только об обезболивании, но и о поддержании обмена веществ в хрящевой ткани. Основная цель лечения артроза – остановить дальнейшее разрушение внутрисуставного хряща. Для этого применяются лекарства из группы хондропротекторов, которые увеличивают содержание в хряще влаги, повышают его эластичность и прочность, стимулируют в нем процессы регенерации. Такие средства могут быть сделаны на основе хондроитина сульфата, глюкозамина или их комбинации. Это вещества, которые в норме содержатся в организме человека и поддерживают функционирование хрящевой ткани. Однако при артрозе наблюдается их недостаток, который нужно восполнять. Хондропротекторы принимают курсами, которые длятся минимум три месяца, а затем регулярно повторяются. От лекарств нельзя отказываться раньше времени, даже если стало значительно лучше. Только такой подход может обеспечить радость движения.

Лечение артроза коленного сустава 3 степени бубновского

Медицинский центр доктора Бубновского в г. СанктПетербург

Артроз относится к серьезному заболеванию, которое может сделать человека инвалидом на всю жизнь. В таких случаях остается лишь одно решение — протезирование. При раннем артрозе в суставе еще есть хрящевая ткань, поэтому эффективное лечение возможно. Одним из самых ярких симптомов данного заболевания является хруст в суставах. При физической работе, инфекции или простуде появляются ноющие боли в конечностях. Если появятся боли в коленях, то это явный признак артроза тазобедренного сустава. На сегодняшний день артроз «заявляет» о себе не только у пожилых, но и у молодых людей. Главное — вовремя распознать страшный недуг, чтобы обратиться к врачу-специалисту. Он назначит прием лекарств, электрофорез и другие способы терапии. Ведь многим известно, что электрофорез при артрозе — один из самых действенных методов лечения. Существует плазмолифтинг, который помогает за короткий срок избавиться от заболеваний суставов и остеохондроза позвоночника. Всевозможные обезболивающие препараты имеют массу побочных эффектов и противопоказаний. Что нельзя сказать про плазмолифтинг, который используется для лечения артроза. Дозированное воздействие на организм электрическим током — это и есть электрофорез. Заряженные частицы двигаются в магнитном поле, направляясь непосредственно к зараженному суставу. Таким образом, лекарство поступает в ту область зоны, которая поражена при артрозе. Современный метод лечения включает не только электрофорез, но и состоит из ряда других процедур: Плазмолифтинг и электрофорез проводятся в оборудованном кабинете или в больнице под наблюдением врача-физиотерапевта. Некоторые методы лечения артроза электрофорезом стоит рассмотреть подробнее. По поводу противопоказаний физиотерапии больному артрозом нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Но есть общие указания, при которых не рекомендуется делать электрофорез: Кстати, до конца еще не выяснены причины возникновения артроза. Но чаще всего это частые травмы, постоянное хождение на высоком каблуке, всевозможные ушибы и растяжения. Если артроз уже заявил о себе, то такие процедуры, как плазмолифтинг и электрофорез, являются наиболее эффективными методами лечения артроза и других заболеваний суставов. Окончательно избавиться от артроза нельзя, но облегчить состояние можно. Можно отправиться в санаторий, который специализируется на лечении артроза. Необходимо отрегулировать питание и повышать иммунитет. В противном случае пациента ожидает эндопротезирование коленного сустава и реабилитация после операции. Что к слову чаще всего и происходит у тех людей, которые не уделяли должного внимания своему состоянию в течении жизни. Чудес не бывает, как человек следит за собой, так он и чувствует себя в старости. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Артроз многие считают приговором на всю жизнь, так как это заболевание приводит к ведению пассивного образа жизни и выполнению меньшего количества активных движений нижними конечностями. Этот недуг коленного сустава, как правило, в 10% случаев усугубляется у людей после достижения ими 60 лет. При артрозе коленного сустава использование методики ходьбы на коленях позволяет снизить негативное влияние недуга на организм. При артрозе хорошо помогают специальные упражнения, направленные на развитие коленного сустава. Снизить влияние на организм недуга помогает ходьба, причем наибольший лечебный эффект может принести движение с опорой на колени. Ходьба на коленях не только способствует излечению от артроза, но и является полезной профилактикой, т.к. укрепляет сустав и усиливает подачу синовиальной жидкости в его полость, предотвращая пересыхание. Выполнение ходьбы на коленях позволяет снизить болевые ощущения в области коленного сустава. Часто возникновение недугов в этой части тела человека связано с появлением тяжести в нижних конечностях. Помимо этого, наблюдается снижение болевых ощущений при артрите. Об артрозе коленного сустава можно будет с течением времени забыть, если регулярно заниматься этим типом физических упражнений. Если начать выполнять такую гимнастику на ранних стадиях заболевания, то не придется беспокоиться о дорогих лекарственных препаратах. Автор данной методики утверждает, что при артрозе невозможно заниматься лечением в состоянии покоя. Бубновский считает, что функционирование сустава сходно с работой подшипника в механизме, поэтому его нужно постоянно смазывать. А смазка коленного сустава будет выделяться только при двигательной активности. Максимальное количество жидкости для смазки выделяется при приседаниях, коленной ходьбе и при выполнении жима нижними конечностями на специальных тренажерах. При этих упражнениях кровь приливает к суставным соединениям, помимо этого усиливается лимфоток в мышцах, которые находятся вблизи коленного сустава. В первую очередь задействуются бицепсы и квадрицепсы, а вот задние бедренные мышцы задействуются редко. Такие застойные явления приводят к проблемам с работой коленного сустава, т.к. кровь и лимфа не поступают в суставное соединение и синовиальная жидкость выделяется в недостаточном количестве. Если мышца не развивается, то сеть кровеносных сосудов в ней плохо развита и пропускает небольшой поток крови через себя. При тренировке мышц можно добиться развития гибкости и развития сосудистой системы. В этом состоит вся суть лечения с помощью кинезитерапии. При артрозе подбирается специальная индивидуальная программа, за выполнением которой следит и пациент, и его врач-инструктор. При использовании метода кинезитерапии следует учитывать, что не все виды двигательной активности разрешены при болях в области коленного сустава. На ранних стадиях можно заниматься короткими пробежками. На более поздних стадиях бег является запрещенным видом активности. Причина этого запрета кроется в том, что нагрузка на коленное суставное соединение усиливается в пять раз. Если человек весит 75 кг, тогда при беге давление на суставные соединения будет около 375 кг. С такими нагрузками хрящ разрушается намного быстрее. Хотя бег позволяет усилить циркуляцию крови и ускорить метаболизм, все это нивелируется при получении хрящами коленного сустава высокой нагрузки. Вредными признаны такие виды спорта, как: Дело в том, что они по своим нагрузкам похожи на бег. Можно заниматься гольфом и греблей, но при условии, что не будет толчков и ударов нижними конечностями. Такие виды спорта относительно безопасны при болях в области коленного сустава. Но прежде чем приступить к занятиям любым видом спорта, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Терпеть боль при нежелательных видах спорта нельзя. Лекарственные препараты не являются единственным средством при боли в коленях. Конечно, полностью избавиться от резких движений в коленях не получится, но нагрузка на них должна быть минимизирована. Например, если раньше груз весом в 4 кг не был большой нагрузкой, то теперь такая дополнительная тяжесть только навредит, т.к. она вызовет болевые ощущения в коленях, а это является симптомом нарушений в работе. Запрещается надолго оставаться в одном положении либо принимать неудобные позиции, которые могут вызвать боль в коленях. Во вред будет и любое длительное однотипное упражнение. Чтобы избежать дополнительных травм в коленях, лучше использовать подушечки. Через каждые 20-25 минут нужно делать перерывы, чтобы не возникала боль в коленях из-за длительных нагрузок. Если планируются длительные пешие прогулки, то нужно заранее продумать места для отдыха. Но если пациент находится на стадии обострения, то лучше сделать перерыв в спорте и занять положение лежа до тех пор, пока боль не утихнет. В таких ситуациях нужно использовать трость или костыли при ходьбе. Хождение на коленях является лучшим средством для восстановления работы суставного соединения. К тому же для выполнения этих упражнений не придется тратить средства и время на походы в тренажерные залы. А спустя некоторое время будут заметны положительные сдвиги. Такие упражнения помогут не только в лечении, но и в профилактике многих заболеваний коленного аппарата. Методика ходьбы на коленных суставах позволяет в значительной мере ускорить процесс оздоровления при артрите. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием.


Лечение артроза коленного сустава 3 степени бубновского

Лечение артроза коленного сустава 3 степени бубновского

Расскажите как нас имеют за наши деньги, а я подключусь попозжа С точки зрения бизнеса система Бубновского- просто ошеломительная. Фишка в чем- когда человек десятилетиями ничего не делал, начиная заниматься он уже чувствует что-то другое со своим телом. Реклама у этих центров по всей России- многомиллионный проэкт, как и карипаин с карипазимом, доской Евминова и прочее. Это как же надо было надурить людей, чтобы на тренажерах и с помощью тренеров, но без докторов, лечить людей по всей России, а теперь и на Украине пооткрывать центры. Кащенко, был врачом в сборной России по лыжному спорту, затем медицинским наставником в команде России «Кам Аз — мастер». Метод кинезитерапии Бубновского — это путь к здоровью через преодоление боли. Наши суставы окружают связки, мышцы и суставная жидкость. Пережил 12 дней комы, три сложные операции и клиническую смерть... После окончания института Сергей Михайлович работал в психиатрической больнице им. В 22 года, находясь в армии, он попал в страшную автомобильную аварию. После выписки из больницы передвигаться он мог только на костылях, испытывая при этом непрекращающиеся, сильные боли. И все эти годы он развивал и совершенствовал свой метод. Связки и мышцы обеспечивают кровоток, то есть питание сустава. Бубновский не выписывает рецепты на лекарства, а заставляет работать мышцы, окружающие наши суставы и кости. Если мышцы и связки сильные, сустав получает необходимую смазку и не болит. На его счету тысячи вылеченных пациентов, которых он поставил на ноги без таблеток и операций. Если они слабые сустав не получает питания, смазки становится мало и человек начинает ходить не на мышцах, как положено природой, а на костях. Поэтому для «воскрешения» сустава необходимо привести мышцы и связки в рабочее состояние. Упражнения эти должны быть правильно и грамотно подобраны для конкретного больного с учетом его анамнеза, возраста, самочувствия, физической подготовки. При этом обязательно правильное дыхание, без которого польза физических нагрузок сводится на нет. Метод Бубновского запатентован и успешно опробован на тысячах больных. И что самое главное Сергей Михайлович на собственном теле доказал, что метод работает!